盤點三種與平時不一樣的養(yǎng)生秘方

2015-06-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，在日常生活中，有不少神奇的養(yǎng)生保健秘方，只要你善于發(fā)現(xiàn)和使用，就能得到很好的養(yǎng)生功效。今天，我們就讓養(yǎng)生專家為你介紹，三個與平常不一樣的養(yǎng)生秘方，趕緊來試試這些奇方妙劑。

　　養(yǎng)生方法一：赤腳走路人體的大部分經(jīng)絡(luò)都要通過足底，赤腳走路可起到類似按摩、推拿的健身作用，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)血脈、使氣血暢通的目的。

　　養(yǎng)生方法二：倒著行走倒走可以使腰背肌、踝膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶，以及股四肌均得到鍛煉，從而達(dá)到舒筋活絡(luò)、健骨強(qiáng)體的目的。

　　養(yǎng)生方法三：餓餓更健康有些人因腸中食物積滯而容易生毒，很多腸胃疾病甚至癌腫都由此而發(fā)。適度的饑餓使植物神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)受到?jīng)_擊，從而提高人體承受生理負(fù)擔(dān)的能力，使各種身心和身體疾病得到改善。

　　今天介紹的這三個妙計，雖然看似奇怪，但養(yǎng)生保健的功效是你不容忽視的。對大部分朋友來說，這三個養(yǎng)生秘方，都能讓你很好的增強(qiáng)體質(zhì)。只要堅持使用這些養(yǎng)生方，身體素質(zhì)自然會得到提高。

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補(bǔ)氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力；更年期綜合癥，病后體虛見證書證候者。

增強(qiáng)免疫力、抗氧化。

去口臭、潤腸通便。

減少皮脂腺分泌。

全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內(nèi)多位專家，教授多年臨床經(jīng)驗，是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上，為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。

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增生肥厚性疤痕疙瘩，繼發(fā)于手術(shù)，燒傷，煙頭燙傷，痤瘡，紋身和其它意外事件引起的疤痕。

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促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，增強(qiáng)人體免疫力，幫助吸收營養(yǎng)成分，降低血清膽固醇，預(yù)防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現(xiàn)腹瀉等問題的人群、排便困難的人群、腸道菌群失調(diào)的人群、高脂飲食的人、平時少食牛奶或乳制品的人群。

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補(bǔ)充寶寶所需要的維生素A和D。

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1.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時月期量多、手腳冰冷者補(bǔ)血補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血 2.孕、孕期，研窮表時，準(zhǔn)媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸，能有效降低畸胎的發(fā)生率預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵，出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況，葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補(bǔ)充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛，紅潤氣色紅潤氣色，補(bǔ)血養(yǎng)顏

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