三七您知多少？

　　在我國，心腦血管疾病患者已經(jīng)超過2.7億人！每年約有350萬人死于心腦血管疾病。在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國中老年人健康“第一殺手”。

　　而三七，是防治心腦血管病，提高免疫力最常見又有效的中藥，但您知道嗎？三七怎么吃？和什么一起吃功效才能發(fā)揮到最大？

　　三七粉服用時(shí)間，是早上還是晚上？

　　早上服用：

　　增免疫、抗衰老。早上起來服用三七粉，有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　晚上服用：

　　服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

　　空腹服用還是飯后服用？

　　空腹服用：

　　空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

　　飯后服用：

　　胃不好的飯后服用。將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服用，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

　　生吃還是熟吃？

　　三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃。

　　生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

　　三七配一寶，增強(qiáng)功效

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　　三七+天麻

　　三七＋天麻：可防治動(dòng)脈硬化、心腦血管病

　　天麻：補(bǔ)益第一

　　天麻性味甘平，歸肝經(jīng)，不僅可以定驚、祛風(fēng)濕，還具有良好的益氣、養(yǎng)肝、止暈、強(qiáng)筋骨的功效。李時(shí)珍認(rèn)為“補(bǔ)益上藥，天麻為第一。世人只用之治風(fēng)，良可惜也”。天麻粉治頭風(fēng)痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風(fēng)濕，行氣活血等；

　　三七：補(bǔ)血第一

　　三七，被譽(yù)為“南國神草”，是一種非常著名的中藥材。三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

　　2

　　三七+西洋參

　　三七＋西洋參：化瘀通絡(luò)、陰陽雙補(bǔ)

　　三七粉50克、西洋參粉50克，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。

　　三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可以化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可以氣陰雙補(bǔ)，心臟的氣、血、陰、陽都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對心臟來說真是一個(gè)幸福的事情。

　　3

　　三七+當(dāng)歸

　　三七＋當(dāng)歸：益氣化瘀、溶栓通脈

　　三七和當(dāng)歸各適量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。

　　三七粉和當(dāng)歸一起吃可以用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。月經(jīng)不調(diào)、瘀血經(jīng)閉、痛經(jīng)、瘡瘍；臨床上防治冠心病、心率失常等疾病，三七粉、當(dāng)歸配合使用以增加補(bǔ)血化瘀作用。

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　　三七+黃芪

　　三七＋黃芪：補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋補(bǔ)肝腎

　　用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

　　中醫(yī)一般用于心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。

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　　三七+山楂+黨參

　　三七＋山楂＋丹參：降脂、預(yù)防心腦血管病

　　用法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例，開水沖服（即熟服），每天2次。

　　中醫(yī)一般用于心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。三味藥同時(shí)食用有利于心血管病情的康復(fù)。