2017-07-11
保持良好用眼習(xí)慣，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，讓近視可防可控！
現(xiàn)代生活中手機(jī)、電腦的應(yīng)用，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重等，這些近距離工作的增加是近視發(fā)生的關(guān)鍵因素；戶外活動(dòng)時(shí)間減少，使得眼睛接收的正常視覺刺激減少，也是近視發(fā)生的重要因素。因此，隨著受教育程度的增加，近視患病率有所升高。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
現(xiàn)代生活中手機(jī)、電腦的應(yīng)用，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重等，這些近距離工作的增加是近視發(fā)生的關(guān)鍵因素；戶外活動(dòng)時(shí)間減少，使得眼睛接收的正常視覺刺激減少，也是近視發(fā)生的重要因素。因此，隨著受教育程度的增加，近視患病率有所升高。
多數(shù)患者在早期沒有任何癥狀。到了晚期才發(fā)生嚴(yán)重的視力下降。所以，糖尿病眼病重在預(yù)防！沒有發(fā)生糖尿病眼病的糖友要根據(jù)醫(yī)生要求定期到專業(yè)眼科醫(yī)院復(fù)查。
愛爾角膜塑形術(shù)是通過在夜間佩戴一種特殊的硬性隱形眼鏡，改變角膜中央前表面的弧度，在白天達(dá)到清晰裸眼視力。研究表明，配戴角膜塑形鏡不僅可產(chǎn)生理想的近期矯正效果，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，還具有相對(duì)延緩近視度數(shù)加深的作用。
遺憾的是，不僅是家長(zhǎng)，部分學(xué)校也沒有認(rèn)識(shí)到電子產(chǎn)品對(duì)青少年視覺健康的危害，反而推行使用平板電腦教學(xué)。這不僅將發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)加到了孩子身上，更加劇了對(duì)已近視孩子的視力損傷，將他們進(jìn)一步推向了高度近視的行列。
單純性的近視，尤其是600度以下的中低度近視，一般不會(huì)有眼球突出的表現(xiàn)，但600度以上的高度近視，多數(shù)是軸性近視，即隨著近視度數(shù)越大眼軸越長(zhǎng)。眼軸一般都是往后延伸，當(dāng)伸到一定程度就會(huì)出現(xiàn)眼球突出變形的表現(xiàn)。
孩子尤其需要注意用眼健康。連續(xù)近距離用眼的時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)，每用眼40分鐘左右，就應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神10分鐘；平時(shí)要保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合；平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)等。應(yīng)特別注意合理用眼，避免過度用眼與不良視覺刺激。
眼部功能在于形成影像，所以眼部是需要大量光線及對(duì)焦的構(gòu)造，而要讓眼部放松的最好方式，就是閉著眼睛，這時(shí)光線不會(huì)進(jìn)入眼睛、也不會(huì)進(jìn)行對(duì)焦，才能達(dá)到最好的休息。
青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險(xiǎn)因素。原發(fā)性青光眼分為開角型和閉角型。值得注意的是開角型青光眼往往表現(xiàn)為潛在的無癥狀性進(jìn)行性雙側(cè)視覺損害。
通常用眼睛的度數(shù)來表示，一般是人們看清5米處視力表的1.0為最低度數(shù)要求，度數(shù)只是人們?yōu)榭辞逡?guī)定視物的一個(gè)狀態(tài)的具體曲度的指標(biāo)。改變了位置就會(huì)有不同的要求和數(shù)值，比如看5米遠(yuǎn)的視物和看3米遠(yuǎn)的視物，所需要看清的度數(shù)是不一樣的。
“低頭族”一定要警惕慢性結(jié)膜炎的侵襲。專家解釋，長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，可致血液集中流向眼部，導(dǎo)致結(jié)膜血管充血，眼瞼部位同樣容易遭受影響。最開始，眼角可能會(huì)發(fā)紅、結(jié)痂;若不及時(shí)治療，就會(huì)導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。
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