如今走在街頭、坐在公交車上,隨時都可以看到“低頭族”們埋頭與手機“酣戰(zhàn)”。殊不知,在娛樂消遣的同時,長期低頭玩手機會破壞身體機能、危害健康,特別是對眼睛的危害,那么,“低頭族”如何減少對眼睛的傷害呢?
長期低頭易導(dǎo)致眼睛慢性結(jié)膜炎
除了頸椎,低頭看手機還非常傷眼睛。專家表示,長時間看手機,首先會直接影響視力,導(dǎo)致近視及度數(shù)加深。同時,目不轉(zhuǎn)睛盯著手機屏幕看,會使淚液蒸發(fā)增多,對眼球表面的淚膜層造成傷害,引發(fā)干眼癥。特別是在玩游戲的時候,屏幕上光影閃爍,對雙目造成的刺激更為持續(xù)和強烈,可出現(xiàn)眼疲勞、干澀、刺癢等不適癥狀。尤其兒童青少年更應(yīng)注意,不僅影響視覺發(fā)育,還可能導(dǎo)致孩子不停眨眼,患上兒童多瞬癥。
此外,“低頭族”一定要警惕慢性結(jié)膜炎的侵襲。專家解釋,長時間保持低頭姿勢,可致血液集中流向眼部,導(dǎo)致結(jié)膜血管充血,眼瞼部位同樣容易遭受影響。最開始,眼角可能會發(fā)紅、結(jié)痂;若不及時治療,就會導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。這種眼部的慢性病變常為雙側(cè)性,有時非常頑固,久治不愈,即便癥狀經(jīng)治療得到緩解,也極易復(fù)發(fā)。
其預(yù)防與治療要點是:
1.如果您每年患過此病,能知道對什么過敏原(花粉、味道、食物……)過敏,應(yīng)當?shù)酱禾毂苊庠俳佑|。
2.如果每年復(fù)發(fā),連續(xù)多年,嚴重者侵犯角膜發(fā)炎,可影響學(xué)習(xí)及視力。有條件者可轉(zhuǎn)其它地方居住上學(xué)。
3.輕者可在入春前雙眼預(yù)防性點用激素眼藥水,口服阿司匹林片,小兒每日半片(20毫克),18歲以上每日一片(40毫克),可控制復(fù)發(fā),即使復(fù)發(fā)也輕。
4.如已經(jīng)發(fā)作者,應(yīng)用考的松眼水點眼,每小時1次;最好的藥物是百力特或氟美瞳眼水點眼,每2小時1次。還同時口服抗過敏藥撲爾敏2~4毫克,每日3次;維生素C每次2片,每日3次。
5.嚴重者可到醫(yī)院治療。每日雙眉弓皮下或球結(jié)膜下注射地塞米松2~3毫克,效果特快,一般一周可好。同時還需伍用阿司匹林(量同上),療效及鞏固作用更明顯(加用阿司匹林是近幾年國外報道)。既能加速治愈時間,又能在治療中促進癥狀消失。
1.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷;
健客價: ¥17用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜炎、鞏膜炎等。
健客價: ¥4清熱解毒。用于急、慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥18清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥4.3清熱解毒。用于急、慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥24用于治療眼瞼炎、外瞼腺炎、淚囊炎、結(jié)膜炎、內(nèi)瞼腺炎、角膜炎(含角膜潰瘍),以及用于眼科圍手術(shù)期的無菌化療法。
健客價: ¥27用于眼底檢查及驗光前的散瞳,眼科手術(shù)術(shù)前散瞳,術(shù)后防止粘連,用于角膜炎、虹膜睫狀體炎等。
健客價: ¥38主要用于15歲以下兒童,以緩解視疲勞和慢性結(jié)膜炎或伴有結(jié)膜充血者。
健客價: ¥22清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥7.8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥3清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥3.5本品功效為清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥11清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥11清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥4.2用于慢性結(jié)膜炎、眥部瞼緣炎、眥部結(jié)膜炎、春季結(jié)膜炎、沙眼。
健客價: ¥9各種急慢性結(jié)膜炎、外周性角膜炎、淚囊炎、化學(xué)灼傷 ;各種眼部手術(shù)前及術(shù)后預(yù)防和治療感染及炎癥反應(yīng)。
健客價: ¥18清熱瀉火、養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥6.5清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥9本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥54.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥631.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。
健客價: ¥35檢眼燈供眼科作患者檢查眼底病變、屈光介質(zhì)的異常及視網(wǎng)膜用。
健客價: ¥48清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥10