2017-07-29
干眼癥十大預(yù)防措施，你都做得到嗎？
干眼與全身疾病有關(guān)時通過治療全身性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、干燥綜合癥等疾病，需要治療全身疾病的同時治療干眼癥。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
干眼與全身疾病有關(guān)時通過治療全身性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、干燥綜合癥等疾病，需要治療全身疾病的同時治療干眼癥。
以往干眼癥與白內(nèi)障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一些城市里經(jīng)常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領(lǐng)階層患干眼病的也越來越多了。
戶外活動能有效預(yù)防近視，已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界認可。今年66愛眼日衛(wèi)計委宣傳的主題就是“目浴陽光，預(yù)防近視”。那么在具體的執(zhí)行中，我們要注意兩個方面，一是戶外活動必須在陽光下進行，室內(nèi)運動對于預(yù)防近視是沒有效果的。
筷子是每天生活的必備品，也難免會出現(xiàn)一些意外狀況，如果戳到眼皮上，可通過熱敷或者消炎軟膏來緩解疼痛，若一不小心劃傷球結(jié)膜，也就是眼白的部分，輕則通過手術(shù)修復(fù)，一旦穿孔將嚴重影響視力，重則會造成失明。
由病毒感染的紅眼病，癥狀更明顯：結(jié)膜大出血、前淋巴結(jié)腫大并有壓痛，還會侵犯角膜而發(fā)生眼痛，視力稍有模糊，病情恢復(fù)較慢。一旦患上紅眼病，應(yīng)及時到醫(yī)院請醫(yī)生診治，若治療不徹底可變成慢性結(jié)膜炎。
多數(shù)患者在早期沒有任何癥狀。到了晚期才發(fā)生嚴重的視力下降。所以，糖尿病眼病重在預(yù)防！沒有發(fā)生糖尿病眼病的糖友要根據(jù)醫(yī)生要求定期到專業(yè)眼科醫(yī)院復(fù)查。
看手機超過1個小時，就要遠眺幾分鐘，走動走動;也不要在過強或者過弱的光線下玩手機。不要老宅在家里，要走出去，多運動，多到戶外活動，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
一旦有異物進入，就會直接刺激到眼球外包裹的角膜，這層薄薄的物質(zhì)是光明的保障，而沙塵中含有的大量沙粒、塵土等很容易劃傷它們。許多人總是習(xí)慣性地用手揉搓眼睛，以希望排出異物，但這種做法是大錯特錯的，正確的是可用干凈的濕毛巾輕輕擦拭。
防“干眼癥”：常對電腦，手機等電子產(chǎn)品、佩戴隱形眼鏡等都是導(dǎo)致干眼癥的常見原因。夏季長時間置身于空調(diào)房或空氣不流通的環(huán)境，以及夏季氣溫高，淚膜蒸發(fā)快，都會導(dǎo)致眼部容易干燥。
確診糖尿病時就要全面檢查眼部，包括：測視力、測眼壓、查眼底。眼底像檢查以后每年復(fù)查一次，已有視網(wǎng)膜病變者，應(yīng)每年復(fù)查數(shù)次。糖尿病婦女在計劃懷孕前12個月內(nèi)及確定懷孕時應(yīng)查眼底，以后按照醫(yī)生要求定期復(fù)查。
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