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立夏到了,你的眼睛也要注意了!

2017-07-29 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:防“干眼癥”:常對電腦,手機等電子產(chǎn)品、佩戴隱形眼鏡等都是導(dǎo)致干眼癥的常見原因。夏季長時間置身于空調(diào)房或空氣不流通的環(huán)境,以及夏季氣溫高,淚膜蒸發(fā)快,都會導(dǎo)致眼部容易干燥。

  夏季應(yīng)當(dāng)做好防護措施,科學(xué)應(yīng)對夏季眼病。

  01、防“紅眼病”:紅眼病又稱流行性角結(jié)膜炎,是夏秋季常見的眼疾。它可以由細菌或病毒引起,表現(xiàn)為眼紅眼痛、眼部異物感,眼部黃色粘性分泌物增多等。傳染途徑為接觸傳染,例如:接觸患者使用過的毛巾、臉盆,或摸過的門把、水龍頭等,又揉到自己的眼睛,就有可能被傳染。因此,我們要注意手的衛(wèi)生。常用洗手液加流動的清潔水洗手,不揉眼,如果家人或朋友患上眼病,一定不要與患者共用毛巾、臉盆等洗浴用品;外出游泳時,要選擇水質(zhì)好、衛(wèi)生條件比較好、污染少的游泳場所,游泳時戴上泳鏡,同時不能佩戴隱形眼鏡。需要指出的是,單純目光接觸是不會傳染“紅眼病”的,所以見到“紅眼病”患者不用驚慌。

  02、防“干眼癥”:常對電腦,手機等電子產(chǎn)品、佩戴隱形眼鏡等都是導(dǎo)致干眼癥的常見原因。夏季長時間置身于空調(diào)房或空氣不流通的環(huán)境,以及夏季氣溫高,淚膜蒸發(fā)快,都會導(dǎo)致眼部容易干燥。預(yù)防干眼癥要做到以下幾點:一、讓眼睛“開小差”,每看電腦一小時,就讓眼睛休息5分鐘,可以改做其他事情,或者干脆閉起眼睛休息,并用雙手按摩眼睛周圍的皮膚;二、注意補水,在辦公室里要多喝菊花茶,并在桌上擺一杯水增加周邊的空氣濕度,如果室內(nèi)有空調(diào)和暖氣,最好使用加濕器;三、減少戴隱形眼鏡的時間,下班后或周末可選擇佩戴框架眼鏡。另外可以選擇較低含水量的鏡片,含水量低的鏡片不易吸收眼睛中的淚液,不會促使眼睛更干。

  03、防“眼睛過敏”:夏季眼部過敏病例明顯增加。氣溫的上升以及污染的加重會導(dǎo)致人們尤其是兒童更容易發(fā)生眼部過敏,引起眼部瘙癢、發(fā)紅和灼痛感。夏季空氣中花粉、草粉、柳絮等顆粒大量增多,也會誘發(fā)眼睛過敏,這個季節(jié)眼睛過敏的患者占到眼科病人的半數(shù)以上。預(yù)防眼睛過敏首先要確定過敏原,最重要的是確定并盡量避免接觸過敏原,這樣即使不用藥物,癥狀也可很快緩解?;ǚ?、動物毛發(fā)、化妝品、隱形眼鏡及護理液等都可能成為過敏原,須仔細排查。過敏癥狀輕微時,可以局部使用人工淚液來沖洗,從而稀釋過敏原,緩解癥狀。癥狀嚴重或上述方法無法緩解時,最好盡快到眼科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。

  04、防“紫外線”:夏季紫外線較強烈,人們外出知道撐傘、涂防護霜以保護皮膚,卻不知眼睛才是對紫外線最為敏感的部位,比皮膚更為脆弱。世界衛(wèi)生組織估計,全球每年約有1800萬人因白內(nèi)障而失明,其中有5%是由紫外線輻射造成的。紫外線自眼睛外部進入內(nèi)部,從結(jié)膜、角膜、晶狀體、玻璃體到視網(wǎng)膜,都會產(chǎn)生大小不等的損傷。過量紫外線可引起翼狀胬肉、角膜炎、白內(nèi)障,甚至發(fā)生視網(wǎng)膜病變。因此,在夏日里要盡量避免在紫外線強度最強時(上午10:00到下午2:00)外出。另外,可戴上遮陽帽或防紫外線的太陽鏡,太陽鏡鏡片顏色以灰色和褐色為宜。

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