2017-08-05
暑假小心孩子的視力“閃降”！
為了保護(hù)眼睛，正常的閱讀距離應(yīng)是30~35厘米。如果用眼距離過近，會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)緊張。光線過強(qiáng)，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
為了保護(hù)眼睛，正常的閱讀距離應(yīng)是30~35厘米。如果用眼距離過近，會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)緊張。光線過強(qiáng)，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適。
散光眼由于光線不能在視網(wǎng)膜上聚焦成一個(gè)焦點(diǎn)，所以會(huì)導(dǎo)致視力降低。視力降低的程度與散光性質(zhì)、散光度數(shù)及散光方向等因素有關(guān)。
白天工間或感到眼睛非常疲勞、有分泌物時(shí)可用冷水洗、敷眼部，可以減輕眼部充血，洗掉分泌物和可能附于眼上的有害物；每晚臨睡前仰臥閉目，以熱毛巾平敷于眼瞼上10分鐘左右，有助于促進(jìn)眼部血循環(huán)和局部代謝，緩解一天的疲勞，對(duì)輕度干眼、結(jié)膜炎也有治療作用。
白內(nèi)障這種常見病已成為我國第一致盲眼病，除了經(jīng)濟(jì)因素外，那么多該做手術(shù)的白內(nèi)障患者沒有做，與人們對(duì)它的了解遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠密切相關(guān)，“認(rèn)識(shí)上存在著太多誤區(qū)”。
青光眼為第四位致盲眼病，致盲率為8.8％，由于青光眼的發(fā)病為多種因素，如解剖因素，遺傳因素，神經(jīng)血管系統(tǒng)影響及環(huán)境因素等。
保持閱讀環(huán)境中適宜的光亮度和對(duì)比度，每個(gè)桌面的照度應(yīng)在100勒克斯以上，照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板無反光，桌椅高度適合，使眼與讀物保持適當(dāng)?shù)木嚯x，勿在陽光直射或暗光下閱讀或?qū)懽帧?/p>
弱視的孩子在配戴合適的眼鏡后，可以看電視，但是連續(xù)看電視的時(shí)間不要超過1個(gè)小時(shí)。弱視的孩子因?yàn)橐暳Σ?，可能?huì)離屏幕比較近，但隨著視力的提高，就要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整觀看距離，一般要達(dá)到3米左右為好。
我國近視人口有4.5億以上，其中青少年達(dá)2.7億，青少年近視患病率高居世界第一位，且發(fā)病率與低齡化愈發(fā)嚴(yán)重，正確預(yù)防和矯正近視刻不容緩。
長時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會(huì)神地盯著手機(jī)屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影又會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)使眼睛特別疲勞。
過去，視疲勞一般多見于中老年人。隨著社會(huì)的發(fā)展，視疲勞癥狀越來越多地出現(xiàn)在年輕的“游戲一族”“辦公一族”和“有車一族”里，干眼癥堪稱“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
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