炎炎夏日,電腦族低頭族身居空調(diào)房,可別忘了眼睛也需關(guān)愛!
適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行視線轉(zhuǎn)移動作。長期眼疲勞導(dǎo)致視力模糊、注意力不集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等,如果得不到及時保養(yǎng)和調(diào)節(jié),不僅會導(dǎo)致視力下降,甚至?xí)鸾Y(jié)膜炎、青光眼、近視眼,還容易過早形成白內(nèi)障。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感這些癥狀時,就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果,比如:干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系,對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行視線轉(zhuǎn)移動作。長期眼疲勞導(dǎo)致視力模糊、注意力不集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等,如果得不到及時保養(yǎng)和調(diào)節(jié),不僅會導(dǎo)致視力下降,甚至?xí)鸾Y(jié)膜炎、青光眼、近視眼,還容易過早形成白內(nèi)障。
物肝臟中含有豐富的維生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡蘿卜中都含有較多纖維素、胡蘿卜素和維生素a、維生素c等,適合于老年人食用,并能預(yù)防夜盲、防止眼睛干燥,大便干結(jié)等,有利于維護(hù)老年人的夜間視力。
有的孩子視力原本不錯,可假期過完,視力突然下降,父母急忙帶孩子去配眼鏡。這種做法,真有些草率。很有可能,這些孩子只是假性近視。
人的眼睛結(jié)構(gòu),前面是透明的角膜,角膜后面是一個透明的晶狀體,光線通過透明的晶狀體照射到眼底,我們便可以看到東西。如果晶狀體變得模糊,眼睛就看不清東西了。因此,白內(nèi)障是由于晶狀體渾濁而導(dǎo)致的視力下降的一類疾病。
眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜和視神經(jīng)疾病的重要方法,更是許多全身性疾病監(jiān)測的“窗口”。這是很好的預(yù)防眼底疾病的方法。
眼睛長期過度疲勞,會導(dǎo)致抵抗力下降,容易造成感染。眼睛的毛病雖是局部的,但它會引起全身不適。眼部肌肉長期緊張,會刺激人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂,出現(xiàn)與神經(jīng)調(diào)節(jié)功能相關(guān)的疾病。
隨著社會的發(fā)展、生活方式的改變特別是人均壽命的提高,威脅眼睛的疾病不再主要是感染性疾病了,與年齡、代謝相關(guān)的疾病發(fā)病率迅猛增長,新的致盲性眼病不容忽視。
近視眼的眼軸比正常眼長,晚上通過佩戴角膜塑形鏡這種特殊的隱形眼鏡,鏡片對角膜產(chǎn)生合理壓迫,緩慢地改變角膜形狀,使角膜中央光學(xué)區(qū)變平坦,便能降低近視度數(shù)和散光度數(shù),提高裸眼視力。
青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病,持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害,而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的,如不及時治療,視力會全部喪失而至失明,后果極為嚴(yán)重。
青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導(dǎo)致失明的常見疑難眼病,發(fā)生的主要原因是由于眼壓過高,視神經(jīng)和黃斑部受壓迫而發(fā)生功能失常,于是引起視力減退、頭痛、眼痛、視力模糊不清等。