據(jù)不完全統(tǒng)計，70％-80％的辦公室一族、IT白領(lǐng)和室內(nèi)工作者都患有不同程度的視疲勞。剛剛參加工作的年輕人普遍認為自己年紀輕、底子好，沒日沒夜地工作、上網(wǎng)也沒關(guān)系，當(dāng)他們工作一兩年后，逐漸發(fā)現(xiàn)以往過度的縱容讓“視疲勞”不知不覺纏上身。視疲勞的直接后果便是導(dǎo)致慢性眼部炎癥、眼睛發(fā)干、反射性眼淚增多，有時還會分泌一些粘液，嚴重的會眼睛發(fā)紅、充血、視力模糊，視疲勞的頻頻光顧則會導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎、角膜炎和干眼癥等各類眼病的發(fā)病。

　　禍端一：久視屏幕不眨眼，引發(fā)干眼癥

　　眼球表面的角膜好比照相機的鏡頭，按理來說，應(yīng)該是光滑的。但是，人的角膜表面其實是不光滑的。為了讓角膜恢復(fù)光滑，正常人每天要眨眼1.25萬次，通過分泌眼淚水來平順眼茸毛，這個過程就好比給地板打蠟。而現(xiàn)代人大量地使用電腦，導(dǎo)致這一自然的“瞬目反應(yīng)”被打斷了，人們眨眼越來越少，眼球表面干燥，出現(xiàn)充血、眼睛疲勞、視力降低、視物模糊等不適感覺，嚴重的伴有頭痛，甚至惡心嘔吐。

　　禍端二：用眼過度，免疫力下降

　　眼睛長期過度疲勞，會導(dǎo)致抵抗力下降，容易造成感染。眼睛的毛病雖是局部的，但它會引起全身不適。眼部肌肉長期緊張，會刺激人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂，出現(xiàn)與神經(jīng)調(diào)節(jié)功能相關(guān)的疾病。對三四十歲的人而言，眼部過度疲勞可能導(dǎo)致提前老花。如果眼睛有輕微脹痛、容易疲勞，甚至視物模糊以致容易被人撞倒或撞上人的現(xiàn)象，則可能是患了隱匿的眼科疾病——開角型青光眼，近視患者、糖尿病患者、高眼壓患者以及有青光眼家族史者都是開角型青光眼的高發(fā)人群。開角型青光眼不能被治愈，但能被控制。滴用眼藥水或進行激光和顯微手術(shù)在長期控制眼壓方面已有相當(dāng)成功的經(jīng)驗。

　　禍端三：憑經(jīng)驗用藥，后果嚴重

　　有人曾因眼睛過敏使用了醫(yī)生給她開的激素類眼藥水。此后，患者把這眼藥水當(dāng)成了萬能藥，只要眼睛有點疲勞不適就用，用完了還自己到藥店去買。

　　用了大半年后，該患者覺得眼睛有點刺痛，而且看東西越來越模糊，就像眼睛上蒙了一層霧。意識到問題的嚴重性后，后來才到醫(yī)院就診，醫(yī)生的診斷讓她驚呆了，因為亂用眼藥水，她患上了青光眼，而且視神經(jīng)已經(jīng)出現(xiàn)不可逆性萎縮。

　　禍端四：不注意用眼衛(wèi)生，誘發(fā)眼部感染

　　電腦族在工作中過度專注電腦屏幕，淚液大量缺乏，使結(jié)膜、角膜暴露在外的時間增加，出現(xiàn)炎癥的幾率也就增加了許多。另外，不注意用眼衛(wèi)生，使眼睛感染了細菌也是慢性結(jié)膜炎發(fā)生的主要原因，如有的女士眼部化妝方式不正確，在睫毛根部描眼線，而此處恰有許多毛囊結(jié)構(gòu)、皮脂腺開口，其分泌出皮脂腺將保護眼球表面，眼線描在此，容易堵塞到這些開口，久而久之，眼睛睜開吃力；一旦化妝品劣質(zhì)，還會造成細菌感染，導(dǎo)致眼痛、眼癢、化膿、紅腫、眼周分泌物增多、影響視物等。若眼白充血則有可能是感染了急性出血性結(jié)膜炎，用眼過度、高血壓、糖尿病也是眼白充血的主要原因。

　　人眼發(fā)育的興衰經(jīng)歷了人生嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年的階段。無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學(xué)的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時刻關(guān)注眼睛健康，讓有條件的醫(yī)院為我們建立自己在各個不同時期留下的醫(yī)學(xué)檢查數(shù)據(jù)，建立起系統(tǒng)的個人眼視光檔案，對醫(yī)生全面了解我們的病情、制定出最佳矯正治療方案及我們自身全面配合治療是至關(guān)重要的。