2017-09-08
秋季常見(jiàn)眼病要如何預(yù)防？?
油性皮膚的人群，往往眼瞼上會(huì)有油性分泌物、碎屑、脫落物，因此要特別注意保持眼瞼衛(wèi)生，眼睛里有異物導(dǎo)致不適情況下，盡量不要揉眼睛，多用清水沖洗。大風(fēng)天氣出門(mén)，要做好護(hù)眼措施，防止沙塵入眼，影響眼睛健康。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以?xún)?nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
油性皮膚的人群，往往眼瞼上會(huì)有油性分泌物、碎屑、脫落物，因此要特別注意保持眼瞼衛(wèi)生，眼睛里有異物導(dǎo)致不適情況下，盡量不要揉眼睛，多用清水沖洗。大風(fēng)天氣出門(mén)，要做好護(hù)眼措施，防止沙塵入眼，影響眼睛健康。
患有近視的人日?？啥喑杂惺娓蚊髂孔饔玫氖澄?，如深海魚(yú)、藍(lán)莓、枸杞、西紅柿、紅蘿卜等。此外，一些干的海產(chǎn)，如鮑魚(yú)、珍珠肉、蚌肉等都有很強(qiáng)的明目功效，可以用來(lái)煲湯食療。
如果出現(xiàn)眼睛紅腫熱痛、眼皮眼瞼紅腫、眼部有燒灼感異物感、眼睛有大量分泌物等癥狀，就要考慮是否患了紅眼病。這時(shí)候如果眼部分泌物比較多的話(huà)，要先清理掉分泌物，可以用棉簽蘸鹽水或者開(kāi)水擦掉，有條件的可以用生理鹽水沖洗干凈。
對(duì)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)、看電視的孩子來(lái)說(shuō)，打乒乓球不僅可以健身，還可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防近視有著積極作用。
人的眼球表面有一層淚膜，相當(dāng)于是眼球的潤(rùn)滑液，長(zhǎng)時(shí)間睜著眼睛，淚液蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)，眼睛得不到潤(rùn)滑，就會(huì)變“干”。眼睛睜得越大、瞪得時(shí)間越長(zhǎng)，淚液蒸發(fā)得越多。
屈光力差別最大的兩條經(jīng)線(xiàn)為主經(jīng)線(xiàn)，兩條主經(jīng)線(xiàn)互相垂直，為規(guī)則散光。這種散光多為先天性。不規(guī)則散光是各子午線(xiàn)的彎曲度不一致，如角膜瘢痕、角膜小面、圓銀角膜或某些內(nèi)外眼手術(shù)后等所引起。
電子產(chǎn)品對(duì)孩子誘惑比較大，孩子控制力低，對(duì)著電子產(chǎn)品常常過(guò)于專(zhuān)注而忘了休息。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)為孩子普及基本的護(hù)眼常識(shí)，告訴孩子眼睛也會(huì)生病難受，要時(shí)刻注意保護(hù)眼睛。
研究表明，從出生始到6歲為視覺(jué)及視功能發(fā)育的關(guān)鍵期和敏感期，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的問(wèn)題極易造成視功能的障礙或弱視。
飲食不均衡、錯(cuò)誤的節(jié)食也會(huì)對(duì)眼睛造成威脅。研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋等。
一般所謂的散光，就是指規(guī)則性散光，這一類(lèi)散光大部份是先天性的，主要是角膜弧度異常所引起。在正常嬰兒中，這種散光的盛行率還蠻高的，可能與上眼皮的壓迫有，有時(shí)又稱(chēng)為生理性的散光。
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