2017-03-31
6個(gè)有效緩解眼睛酸疼的方法
現(xiàn)在的人們每天坐在辦公室，接觸最多的就是電腦。天天面對(duì)電腦，久而久之的眼睛就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如說(shuō)干澀、紅腫以及酸疼等，那么如何緩解眼睛酸疼？眼睛酸疼怎么緩解？
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
現(xiàn)在的人們每天坐在辦公室，接觸最多的就是電腦。天天面對(duì)電腦，久而久之的眼睛就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如說(shuō)干澀、紅腫以及酸疼等，那么如何緩解眼睛酸疼？眼睛酸疼怎么緩解？
一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。
長(zhǎng)期生活在較為惡劣的生活環(huán)境中如高原空氣稀薄，皮膚缺氧，導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量增多血管代償性擴(kuò)張，久而久之血管收縮功能障礙引起臉上有紅血絲。
所謂“老花眼”是指上了年紀(jì)的人，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。那么老花眼怎么保養(yǎng)？老花眼保養(yǎng)的方法有哪些？
霧霾中高濃度的微粒顆粒以及粉塵會(huì)進(jìn)入雙眼，聚集在眼球外表，從而對(duì)眼表組織產(chǎn)生刺激性，進(jìn)一步導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)眼紅、干澀、畏光、眼睛癢等癥狀。
3～6歲孩子活動(dòng)增多，要謹(jǐn)防扎傷、燒傷和異物損傷等眼外傷的發(fā)生。斜視的最佳治療時(shí)期也在這一階段，要爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早治療。
日常生活中一定要注意玻璃體混濁的預(yù)防，很多病人就是疏忽了這個(gè)方面，會(huì)造成眼睛的很多危害的，關(guān)注玻璃體混濁就一定要重視日常的眼部保養(yǎng)，那么如何保養(yǎng)預(yù)防呢？
考生用眼過(guò)度，更容易消耗微量元素，因此一定要注意飲食的合理搭配?？啥喑运?、蔬菜等維生素含量高的食物，多食牛奶或奶制品可增加鈣元素的補(bǔ)給。
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡(jiǎn)單。你可以一邊講電話(huà)，一邊閉著眼睛。你若無(wú)需讀什么或?qū)懯裁?，那么，大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休息。
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