2017-03-31
保護眼睛的幾個誤區(qū)
很多人一旦發(fā)現(xiàn)視物模糊立馬去眼鏡店配上眼鏡，這也是不對的。首先近視有真假之分，真性近視必須戴鏡矯治、定期復(fù)查，以穩(wěn)步提高視力和控制近視度數(shù)加深；但假性近視多是用眼過度或視疲勞引起，一般不需要戴鏡治療。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
很多人一旦發(fā)現(xiàn)視物模糊立馬去眼鏡店配上眼鏡，這也是不對的。首先近視有真假之分，真性近視必須戴鏡矯治、定期復(fù)查，以穩(wěn)步提高視力和控制近視度數(shù)加深；但假性近視多是用眼過度或視疲勞引起，一般不需要戴鏡治療。
對于兒童屈光不正的問題，家長朋友可以借助以下兩個小動作來進(jìn)行護理：緊閉雙眼，按壓眼球轉(zhuǎn)動法，按壓額頭法；借助雙手，促使眼球轉(zhuǎn)動，眨眼以及定期進(jìn)行眼部保健操等，來緩解眼部疲勞，預(yù)防近視等。
兒童屈光不正一般都是遠(yuǎn)視或者近視、弱視的一種表現(xiàn)，小孩子如果出現(xiàn)了屈光不正的情況，平時應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這樣對眼睛的保護有很好的作用。
白內(nèi)障患者術(shù)后要定期的到醫(yī)院復(fù)查。定期的復(fù)查有助于我們及時發(fā)現(xiàn)問題，防止其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，復(fù)查的項目在臨床上一般包括視力、眼壓、視神經(jīng)的形狀和顏色、視野以及房角的情況等。
常由于小兒手持尖銳物體玩耍或跑跳時不慎摔倒，尖物刺入眼球所致。當(dāng)小兒發(fā)生眼球穿孔傷時，應(yīng)立即送醫(yī)院進(jìn)行處理。在送醫(yī)院途中要避免震蕩，以免使眼內(nèi)容物更多地流失。
在類胡蘿卜素家族里，只有玉米黃素和葉黃素存在于眼睛的視網(wǎng)膜中，它們能幫助擋掉傷害眼睛的藍(lán)光，使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害，保持視覺靈敏與清晰。
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側(cè)睡往往會讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡。
青光眼患者應(yīng)注意日常的用眼健康，不要長時間的看書或者看電視，不要在過暗的屋子里待太久，日常生活中患者可自行做一些眼部按摩，每次大概1至3分鐘即可。
青光眼病人一般性情急躁易怒，對環(huán)境的變化敏感，應(yīng)耐心向病人解釋，態(tài)度和藹，舉止文明禮貌，并向病人解釋青光眼急性發(fā)作與情緒有密切關(guān)系。要求病人保持良好的心理狀態(tài)，心情舒暢，生活規(guī)律，配合治療。
青光眼患者平時心態(tài)要平穩(wěn)，性緒波動過大，常可引起瞳孔散大，眼壓增高，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)。
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