2017-09-18
手機(jī)誘發(fā)青光眼 護(hù)眼有6招
日常生活中可以用食物及時(shí)補(bǔ)充眼睛所需的葉黃素其實(shí)很有必要。葉黃素能夠強(qiáng)健視網(wǎng)膜，過(guò)濾藍(lán)光，減少傷害同時(shí)延緩、降低眼睛的老化和病變。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
日常生活中可以用食物及時(shí)補(bǔ)充眼睛所需的葉黃素其實(shí)很有必要。葉黃素能夠強(qiáng)健視網(wǎng)膜，過(guò)濾藍(lán)光，減少傷害同時(shí)延緩、降低眼睛的老化和病變。
病毒性結(jié)膜炎的起病較為緩慢，一般有2-3天的潛伏期。也有眼瞼充血、異物感、畏光，有水樣分泌物，部分患者有發(fā)熱、肌肉酸痛等類(lèi)似感冒的全身癥狀。
3～6歲孩子活動(dòng)增多，要謹(jǐn)防扎傷、燒傷和異物損傷等眼外傷的發(fā)生。斜視的最佳治療時(shí)期也在這一階段，要爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早治療。
秋季空氣干燥，我們的眼睛也會(huì)像皮膚一樣，有干燥不適的感覺(jué)?？梢员M量多喝水，保證身體水分充足，切勿用含糖飲料代替。另外，控制用眼節(jié)奏，避免過(guò)度用眼，保持合理用眼狀態(tài)，也能預(yù)防干眼癥發(fā)生。
吸煙對(duì)健康的危害往往使人想到呼吸系統(tǒng)疾病，可是吸煙還會(huì)導(dǎo)致視力受到影響，這不是危言聳聽(tīng)。吸煙對(duì)眼睛造成最常見(jiàn)的危害是弱視。
干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼癥發(fā)病的一個(gè)高峰，“空調(diào)電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素。
短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松，最好是離開(kāi)座位，找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來(lái)看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對(duì)護(hù)眼有無(wú)窮大的幫助呢。
護(hù)眼重點(diǎn)在于保持日常保健的展開(kāi)，從而我們可以通過(guò)飲食來(lái)解決視力的問(wèn)題，進(jìn)行食補(bǔ)，食療養(yǎng)眼，可以補(bǔ)充維生素B，維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。
按摩到準(zhǔn)確穴位時(shí)，會(huì)有微酸的感覺(jué)。經(jīng)常按摩這些部位不僅可以緩解眼部疲勞，還能緩解黑眼圈眼部浮腫眼袋沉重等問(wèn)題。
“高”指患病率高，部分高校甚至有將近90%的大學(xué)生患有近視，范圍較大，人數(shù)較多。“低”指發(fā)病年齡越來(lái)越低，目前小學(xué)一年級(jí)6、7歲的孩子近視眼患病率達(dá)到7%，有些在上小學(xué)之前就有近視眼。
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