2018-05-29
夏季，吃什么水果對(duì)眼睛有好處？
眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對(duì)眼睛的傷害。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對(duì)眼睛的傷害。
人眼在看遠(yuǎn)時(shí)睫狀肌處于放松狀態(tài)，看中(電腦)、近(讀書)時(shí)則處于緊張狀態(tài)，看的距離越近睫狀肌也就越緊張，因此調(diào)節(jié)性疲勞的產(chǎn)生也就再所難免。
在室內(nèi)或晚上鏡片是無(wú)色透明的，但白天戶外有陽(yáng)光或紫外線就開始變成太陽(yáng)鏡顏色，鏡片變色深淺隨紫外線或陽(yáng)光的強(qiáng)弱而變化，陽(yáng)光越強(qiáng)或紫外線越強(qiáng)，鏡片顏色越深，讓您有全天候的視覺(jué)享受，360度全面呵護(hù)眼睛健康；
正常近視的建議每天不超過(guò)八個(gè)小時(shí)，如果只是為了美觀而戴平光“美瞳”的愛(ài)美人士不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴美瞳，每天佩戴時(shí)間最好不要超過(guò)4小時(shí)，一周有兩三天不要戴。
除去上眼瞼下垂、睫毛錯(cuò)亂（如倒睫）會(huì)影響健康（主要是視力）外，其他的，如單眼皮、內(nèi)眥贅皮等基本上都是出于美觀的需求，而選擇手術(shù)進(jìn)行矯正。
眼保健操是中國(guó)校園文化傳統(tǒng)的一部分，也是一種集體儀式和生活習(xí)慣。眼保健操是針對(duì)造成近視眼的原理，運(yùn)用中醫(yī)學(xué)中的推拿、穴位按摩等方法，綜合而成的預(yù)防近視眼的措施。
植物性的異物容易引起慢性化膿性炎癥，應(yīng)盡早完全取出。當(dāng)眼球發(fā)生穿通傷，可引起虹膜睫狀體、晶狀體和玻璃體等組織的損傷、脫出，以及眼內(nèi)出血，視力下降。
吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險(xiǎn)。這要?dú)w功於類胡蘿卜素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。每天吃大量這些蔬菜的人，患上視網(wǎng)膜黃斑變性的機(jī)會(huì)可減少43%。
“飛蚊癥”診斷過(guò)程中最重要的是排除活動(dòng)性疾病，所以無(wú)論出現(xiàn)哪種“飛蚊”癥狀，都建議盡快尋找專業(yè)的眼科醫(yī)生進(jìn)行診查，以防病理性飛蚊癥導(dǎo)致失明而后悔不已。
不同色溫帶給人的感受也是不同的。強(qiáng)眼護(hù)目燈采用4000-4500K色溫，讓人在清醒中又有著溫暖的感覺(jué)，這種色溫下讀書學(xué)習(xí)心境平和效率高。
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