人們大都知道患近視眼的人大都伴有散光，這是由角膜弧度改變引起的。散光是眼睛屈光不正的一種狀態(tài)，造成散光的原因是角膜或晶狀體表面彎曲度不一致，如橄欖球狀，導(dǎo)致相互垂直的兩條子午線的屈光力不同無法聚焦一點，形成不清晰或重疊的影像，看遠(yuǎn)看近都不清楚。

　　臨床上散光分為規(guī)則散光和不規(guī)則散光兩種。

　　1、規(guī)則散光最大屈光力和最小屈光力主子午線相互垂直者為規(guī)則散光。規(guī)則散光又分為順規(guī)散光、逆規(guī)散光和斜向散光。規(guī)則散光根據(jù)各子午線的屈光狀態(tài)又分為單純近視散光、單純遠(yuǎn)視散光、復(fù)合近視散光、復(fù)合遠(yuǎn)視散光及混合散光。

　　2、不規(guī)則散光眼球的屈光狀態(tài)不但各徑線的屈光力不相同，在同一徑線上各部分的屈光力也不同，沒有規(guī)律可循，不能形成前后兩條焦線，也不能用柱鏡片矯正，常見于圓錐角膜、角膜云翳或晶狀體疾病等所致角膜或晶狀體屈光面不規(guī)則所致。

　　眼部散光怎么恢復(fù)？

　　1.眼部按摩恢復(fù)眼睛散光:常常做眼部按摩對于預(yù)防和恢復(fù)眼睛散光大有益處，還有助于眼睛保健，可以按摩眼周的天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴、攢竹穴等穴位，每次按摩10分鐘，每天3次，可以刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果，有助于改善眼睛散光的問題。最好是在用眼之后，就加強眼部按摩，讓眼肌得到放松。

　　2.用眼姿勢正確恢復(fù)眼睛散光:導(dǎo)致散光大多是由于平時用眼不當(dāng)造成的，所以平時看書、寫字時，光線要充足柔和，看書姿勢要正確，眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺著看書，也不要在車上或者船上看書，除了看書，看電視和上網(wǎng)也要特別注意姿勢，其高度應(yīng)比眼睛平行線低一點，這樣均可以預(yù)防散光，幫助恢復(fù)眼睛散光。

　　3.矯正手術(shù)恢復(fù)眼睛散光:眼睛散光可以用激光矯正手術(shù)，其手術(shù)方式與近視的差不多，在打激光時設(shè)置成相應(yīng)的度數(shù)即可，用激光治療，可以有效恢復(fù)眼睛散光的問題，具體適合哪一種手術(shù)方式，需要在醫(yī)院進(jìn)行術(shù)前檢查來判斷。

　　4.常常轉(zhuǎn)眼恢復(fù)眼睛散光:常常轉(zhuǎn)眼對于恢復(fù)眼睛散光很有好處，可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放松，清除雜念，眼睛睜開，轉(zhuǎn)動眼球，注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉(zhuǎn)至右方，至正上方，至左方，最后回到正下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈，總共做4次即可，每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。

　　5.清洗眼睛恢復(fù)眼睛散光:適當(dāng)?shù)厍逑囱劬δ軌蛳吹粞壑械挠泻ξ镔|(zhì)和灰塵，改善眼睛散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度，有助于恢復(fù)眼睛視力。