互聯(lián)網(wǎng)時代，電腦成了每個上班族必不可少的工具。每天面對電腦，眼睛難免不舒服，為了護眼，不少人都將電腦桌面設(shè)置成綠色。然而，卻有網(wǎng)友稱：“看綠色其實并不護眼，對緩解視疲勞、近視眼沒有任何作用。”那么，這是真的嗎？

網(wǎng)友：看綠色能護眼的說法是“約定俗成”

受訪者A

“還記得以前我們上學(xué)時的黑板都是綠色玻璃的，這個顏色肯定對眼睛有好處。”

“從小老師就經(jīng)常提醒大家，眼睛累了就看綠色或者遠(yuǎn)眺。”

受訪者B

26歲的網(wǎng)友“小鈴鐺”有500度的近視眼，作為一個上班族，每天使用電腦是她生活中必不可少的一部分。然而，長時間使用電腦讓她感覺眼睛疲勞。因此，她下載了很多“綠色護眼”的壁紙，既可以緩解視覺疲勞，又能保護視力。

專家：綠色護眼說法不科學(xué)

眼睛遠(yuǎn)距離看綠色植物等，使緊張的睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，可以起到放松緊張雙眼的效果，但近距離看綠色就沒有此作用，因此盲目說綠色能護眼是不科學(xué)的。

眼睛的結(jié)構(gòu)原理

物體投射的光線，通過角膜、房水、晶狀體和玻璃體的一系列屈光系統(tǒng)，可以在視網(wǎng)膜上形成焦點，我們的眼睛就可以看清楚物體。

人在長時間用眼后，調(diào)節(jié)晶狀體的睫狀肌會由于長期收縮而發(fā)生痙攣，進而使晶狀體變得很凸。當(dāng)再用眼看遠(yuǎn)處物體時，晶狀體不能恢復(fù)為扁平狀，使物像不能落在視網(wǎng)膜上，于是視力就模糊不清。

專家表示，眼睛遠(yuǎn)距離看綠色植物等，能使緊張的睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，起到放松緊張雙眼的效果；但近距離看綠色就沒有此作用，因此盲目說綠色能護眼是不科學(xué)的。

眼科醫(yī)生建議：保護視力靠良好的用眼習(xí)慣

有眼科醫(yī)生表示，保護視力與距離遠(yuǎn)近、用眼的時間長短有關(guān)，與顏色沒什么關(guān)系。

在生活中，很多人習(xí)慣性地把電腦設(shè)置成了綠色，但這只能讓屏幕亮度變得不那么刺眼。實際上，保護視力與閱讀、瀏覽的距離以及用眼時長有關(guān)，與顏色無關(guān)。

由于光線、坐姿、與屏幕距離等問題造成的視疲勞，光靠看綠色沒有任何效果。

最好的護眼方法就是盡量少用電腦。持續(xù)用眼1小時后應(yīng)休息10分鐘，用遠(yuǎn)眺或眨眼的方式來幫助放松眼部肌肉。

事實上，綠色確實是一種可以讓人放松的顏色，但要保護視力還需養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。相關(guān)專家提醒，要想保護好的視力，保持良好的用眼習(xí)慣才是關(guān)鍵，在長時間用眼后應(yīng)讓眼睛得到休息，使疲勞緊張的眼部肌肉得到放松。