秋天天氣干燥,我們的身體也變得缺水,很多人都知道多喝水,給皮膚補(bǔ)水,可是你有沒(méi)有給眼睛補(bǔ)過(guò)水。秋天眼睛干澀是非常常見(jiàn)的癥狀,很多人秋季都會(huì)有眼睛干澀,不適,異物感等癥狀,這正是眼睛發(fā)出的信號(hào),告訴我們它缺水了!那么我們?cè)谇锾烊绾谓o眼睛補(bǔ)水,保持水潤(rùn)雙眸呢?
秋天如何保持水潤(rùn)雙眸?
想要保持水潤(rùn)雙眸,必須適度補(bǔ)充水分,飲食方面補(bǔ)充維生素A,避免辛辣刺激性食物,配合局部熱敷。高含水量隱形眼鏡也可能吸附淚液,治療主要是補(bǔ)充人工淚液保持濕潤(rùn)。如果眼鏡干澀特別嚴(yán)重者,則需考慮以手術(shù)方法將鼻淚管開(kāi)口暫時(shí)封閉,以減少淚液流失。
對(duì)于眼睛干澀想要保持水潤(rùn)雙眸的朋友來(lái)說(shuō),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是非常重要的,只有良好的生活習(xí)慣才能讓我們徹底遠(yuǎn)離干眼癥。
1、正常的生活作息,睡眠充足,不熬夜
2、均衡飲食,少吃刺激性的食物,多吃富含維生素ACE的食物
3、改變用眼習(xí)慣,定時(shí)休息
4、注意眼瞼睫毛的清潔
5、不要亂服用藥物,如有需要服用應(yīng)與醫(yī)師
6、眼球表面若有疾病(如角膜、結(jié)膜炎)應(yīng)給予醫(yī)師治療
7、在干燥室內(nèi)放盆水,增加空氣濕度
8、多喝水
9、避免在冷氣房或風(fēng)大的地方待太久
10、避免長(zhǎng)時(shí)間打計(jì)算機(jī)、電玩或看電視、閱讀
11、勿在強(qiáng)光下閱讀
12、有干眼癥癥狀者少戴隱形眼鏡
13、配戴隱形眼鏡時(shí)應(yīng)該盡量減少配戴的時(shí)間
14、平時(shí)可以多用熱毛巾熱敷眼睛,每天3~4次,每次10分鐘
15、如果覺(jué)得眼睛干燥,可以用人工淚液來(lái)補(bǔ)充不足的水份
16、別忘眨眼的動(dòng)作,眨眼能讓眼睛得到保濕
高倍保濕因子,深層保濕,即刻補(bǔ)水。
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健客價(jià): ¥15.9補(bǔ)水、保水性,可收縮毛孔,改善機(jī)能分泌平衡。
健客價(jià): ¥55用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥43用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
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健客價(jià): ¥30主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥22保持長(zhǎng)時(shí)間的鎖水能力,使肌膚水潤(rùn)柔滑。改善膚色暗沉問(wèn)題,回歸肌膚白皙狀態(tài)。百雀羚水能量煥顏霜,富含親膚草本精華,直接深入底層提升含水量和亮澤度并創(chuàng)造恒濕環(huán)境,調(diào)理干燥膚質(zhì),讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持水潤(rùn)。
健客價(jià): ¥188適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥27用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
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