對于很多人來說，眼睛出現(xiàn)疲勞，脹痛、發(fā)干、酸澀是常有的事，但大多數(shù)人都不以為然，認(rèn)為睡一覺或者滴點眼藥水就好，沒什么大不了的。

　　什么是視疲勞？都有哪些癥狀？

　　由于各種病因使得人眼視物時超過其視覺功能所能承載的負(fù)荷，導(dǎo)致用眼后出現(xiàn)視覺障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進行近距離工作的一組癥候群。

　　視疲勞以患者主觀癥狀為主，眼或者全身因素與精神心理因素相互交織，因此，它并非獨立的眼病，從而導(dǎo)致的一些視覺的障礙問題，例如：

　　1、眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡

　　2、眼內(nèi)發(fā)癢、干燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重

　　3、視力大大減退，甚至看不清文字

　　4、有時怕光、流淚、衰老疼痛等

　　5、經(jīng)常有輕度的結(jié)膜充血或慢性結(jié)膜炎發(fā)作

　　6、反復(fù)發(fā)生瞼腺炎、瞼板腺囊腫

　　7、頭暈?zāi)垦?，食欲不振，記憶力減退，焦慮，甚至惡心，嘔吐反酸等

　　如果視疲勞癥狀嚴(yán)重，還會引起頭痛,眼瞼或面部肌肉抽搐痙攣，更有甚者，引起消化不良等。

　　值得注意的是：在生活中，大家對付視疲勞最常用的方法就是使用眼藥水，她表示，緩解視疲勞的眼藥水確實有一定的功效，但大多眼藥水都含有防腐劑、激素等物質(zhì)，長期使用會對我們的眼睛造成傷害。而且，很多視疲勞也不是眼藥水就能緩解的，比如屈光不正，視功能問題等，所以建議大家不要濫用眼藥水，最好是到眼科醫(yī)院進行病因篩查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的眼藥水。

　　導(dǎo)致視疲勞的原因有哪些？

　　由于病因不同，視疲勞的類型也很多。視疲勞的病因主要歸納為以下3個方面:

　　眼部因素

　　屈光不正未矯正或未給予準(zhǔn)確矯正的；

　　雙眼視功能異常；

　　高度屈光參差；

　　老視未經(jīng)合理矯正且長時間近距離工作；

　　某些眼?。喝缃Y(jié)膜炎、上瞼下垂或者干眼等；

　　眼科手術(shù)術(shù)后：如角膜屈光手術(shù)、白內(nèi)障手術(shù)、青光眼手術(shù)和斜視手術(shù)等。

　　環(huán)境因素

　　工作和生活環(huán)境中的各種光線與色覺異常刺激，包括照明不足致對比度下降，照明過強致眩光和光輻射等，以及色覺搭配失調(diào)或異常等都可能出現(xiàn)視疲勞，最典型的就是視頻終端（手機、電腦、電視等）綜合征。

　　精神、心理和全身因素

　　精神和心理狀態(tài)及某些全身因素與視疲勞的發(fā)生密切相關(guān)，精神壓力大、神經(jīng)衰弱或有神經(jīng)官能癥的人更易出現(xiàn)視疲勞。此外，某些特殊時期（月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、更年期）都可能出現(xiàn)。

　　視疲勞會對眼睛造成什么影響？

　　對青少年而言：眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣，初期會假性近視，嚴(yán)重時發(fā)展為真性近視。

　　對成年人而言：眼球發(fā)育已經(jīng)完善，但長期疲勞用眼，近視仍會發(fā)展；老花提早發(fā)生；干眼更嚴(yán)重。

　　對癥治療很重要！

　　消除視疲勞應(yīng)針對原因來解決，最好前往?？漆t(yī)院先進行眼部及全身心疾病的排查，以便對癥下藥。

　　矯正屈光不正

　　對于各種原配鏡不準(zhǔn)確或尚未屈光矯正的患者，需進行醫(yī)學(xué)驗光，配戴合適的眼鏡；減少調(diào)節(jié)性疲勞以及維持調(diào)節(jié)與集合的平衡。

　　視功能訓(xùn)練或手術(shù)

　　懷疑雙眼視功能異常者，需先矯正屈光不正，再進行詳細的視功能檢查，檢查其調(diào)節(jié)、集合、融合等各方面功能是否正常，根據(jù)其檢查結(jié)果建議相應(yīng)的視功能訓(xùn)練；眼外肌肌力異常者如訓(xùn)練無效則考慮手術(shù)矯治。