現(xiàn)在的近視眼越來(lái)越低齡化,不少幼兒園的小朋友就已開(kāi)始出現(xiàn)近視、散光的情況。要知道近視一旦形成就無(wú)法治愈,所以家長(zhǎng)在憂(yōu)心的同時(shí),一定要掌握科學(xué)的用眼方法,讓孩子遠(yuǎn)離“小眼鏡”。
首先最重要的就是要預(yù)防近視的形成即要有強(qiáng)烈的預(yù)防意識(shí),將近視扼殺在搖籃中。具體方法如下:
1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)近距離的過(guò)度用眼?,F(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大,家長(zhǎng)在督促孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候一定不要忘了保護(hù)孩子的眼睛。每學(xué)習(xí)40-50分鐘,一定要閉眼或向遠(yuǎn)處眺望10~15分鐘。
2、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)在為孩子選擇學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí),一定要注意燈光的適度,最好選擇25~40W的白熾燈;另外還要注意光線應(yīng)從左前方射入。
3、糾正不良姿勢(shì)及用眼習(xí)慣?,F(xiàn)在的很多孩子都喜歡“沙發(fā)癱“,或是躺在床上,在開(kāi)動(dòng)的車(chē)上看書(shū)、玩手機(jī),殊不知這些不良習(xí)慣都易引起視疲勞,是近視的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
4、多參加室外活動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)多鼓勵(lì)孩子改變休閑方式,告別屏幕一族,適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)不僅可以緩解視疲勞,還能增強(qiáng)體質(zhì)。
5、注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。尤其是維生素B、礦物質(zhì)的補(bǔ)充,因?yàn)樗鼈兪茄劬?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/yuer/yinger/szfy/' target='_blank'>發(fā)育和功能發(fā)展必不可少的。平時(shí)可多吃魚(yú)、粗糧、柑橘類(lèi)水果和紅色蔬果等。
其次是要控制近視的發(fā)展得了近視并不可怕,關(guān)鍵在于不能任其自由發(fā)展!所以家長(zhǎng)一定要注意:
1、定期檢查視力,時(shí)刻關(guān)注孩子視力狀況。如果確認(rèn)已患近視,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光配鏡,以免延誤加重近視。
2、不要追求過(guò)高的矯正視力,矯正視力達(dá)到5.0即可,即眼鏡的度數(shù)比眼睛的度數(shù)小一點(diǎn)就可以。
3、如果近視不是很?chē)?yán)重不要天天戴眼鏡,以避免眼睛對(duì)眼鏡的依賴(lài),從而加深近視。
4、不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離都不一樣,戴不適合自己的眼鏡,也會(huì)加深近視。
5、兒童、青少年佩戴隱形眼鏡要慎重。
眼睛是心靈的窗戶(hù),一旦得了近視,不但會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)不便,更會(huì)影響外貌美觀(金魚(yú)眼),甚至影響以后的擇業(yè)就業(yè);而且近視還會(huì)引發(fā)其它并發(fā)癥甚至失明,高度近視還有可能遺傳給下一代,所以為了孩子“光明”的未來(lái),家長(zhǎng)一定要掌握科學(xué)的用眼方法,盡早的、及時(shí)的督促孩子愛(ài)護(hù)眼睛,預(yù)防近視,與“小眼鏡”SayGoodbye!
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥98用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥24用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥98活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
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健客價(jià): ¥59.9活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥12.5主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥56適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥163用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥40用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對(duì)嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥23.9用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥37.5抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價(jià): ¥53活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥37化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥34用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
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