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防治近視不全在孩子自身更重要的是在于家長

2017-11-24 來源:成向眼視光  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近視除了給人們的日常生活帶來不便之外,還有可能引起一系列的并發(fā)癥,包括眼睛的角膜、鞏膜病變、晶體病變、玻璃體病變、黃斑區(qū)脈絡(luò)、青光眼等,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失明,危害極大。

  如果不能采取有效的政策干預(yù),預(yù)計到2020年,我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右,患病人口將達(dá)7億。

  近距離用眼是引起近視的重要誘因

  多年來,我國兒童青少年近視患病率呈上升趨勢,且隨年齡增長有明顯增加。

  近視除了給人們的日常生活帶來不便之外,還有可能引起一系列的并發(fā)癥,包括眼睛的角膜、鞏膜病變、晶體病變、玻璃體病變、黃斑區(qū)脈絡(luò)、青光眼等,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失明,危害極大。

  目前對于近視的原因,除了遺傳因素,更有長期用眼、近距離用眼、缺乏營養(yǎng),蛋白質(zhì)和維生素的攝入不足等環(huán)境因素,尤其是長時間近距離用眼,是引起近視的重要誘因。

  防治近視最有效的辦法是戶外活動

  目前已經(jīng)證實,預(yù)防近視最有效的辦法就是戶外活動,這也是為什么今年愛眼日的宣傳主題為“‘目’浴陽光,預(yù)防近視”。

  一定要帶孩子多參加戶外活動,孩子們在大自然里歡跳、奔跑,即使什么也不做,只是坐著、躺著,對孩子們的身心健康也大有益處。

  特別是增加他們遠(yuǎn)距離用眼時間,這對防治近視作用很大,這也是農(nóng)村兒童近視患病率低的主要原因。

  家長要督促孩子,適當(dāng)減少看書、看電視、玩電腦和手機(jī)等近距離用眼時間。家長更要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成正確的看書姿勢,做到“眼到書本距一尺,胸離書桌拳一只”。當(dāng)孩子寫作業(yè)超過40分鐘,要讓孩子休息一下,遠(yuǎn)眺10分鐘。因為遠(yuǎn)眺,對預(yù)防近視大有幫助。

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