眼晴是心靈的窗戶。隨著時光的遷移，曾經明亮的窗戶會蒙上灰塵；同樣人到中年以后，歲月的滄桑也會給晶瑩的眼晴帶來變化。如何科學護眼，是中老年朋友日益關心的問題。

　　眼疾給人們在生活中帶來了很多的不便，尤其是老年人，體力不是那么好的情況下，如果眼睛再患有疾病，諸如視力模糊、見風流淚、眼花等，會給這些老年人的晚年生活帶來比較嚴重的影響，而且工作的子女也比較擔心，所以老年人一定要多加注意呵護眼睛。

　　一、良好的生活習慣

　　良好的生活習慣是保證身體健康的主要因素。因此老年人在日常的生活中應該不喝酒，不抽煙，盡量不去熬夜，不要在昏暗的環(huán)境中閱讀。工作很長一段時間之后，應該到窗前進行遠眺，讓自己的眼睛有所運動，有所休息。飲食上，注意日常的營養(yǎng)平衡，應該攝取充足的維生素和微量元素，這些充足的維生素和微量元素對于眼睛的保護有很好的作用。

　　二、適量的運動對眼睛的保護有很好的作用

　　運動不僅可以增強我們的體魄，適量的運動還可以對我們的眼睛有很好的保護作用。因此建議那些老年人平時多做一些適當自己的體育鍛煉，例如一些打太極拳這些適合自己的運動，這些運動還可以改善血液循環(huán)，防止眼睛疾病的發(fā)生，改善老年人的視力的調節(jié)能力。

　　三、選用適當的護眼產品

　　預防是防止中老年眼睛疾病發(fā)生的關鍵，要定期進行視力檢查，選用適當的護眼產品，比如“視力明護眼保健貼”。

　　視力明護眼保健貼內含多種名貴中藥材，采取國際領先“控釋”萃取技術提煉國粹精華。采用透皮貼劑護眼方式，眼外貼敷，通過靶向給藥，透皮吸收，眼貼與眼睛表皮穴位零距離接觸，使眼部各組織能迅速吸收所含天然藥物精華，加速眼部血液循環(huán)，促進眼部各組織對營養(yǎng)物質的吸收。同時迅速清除眼部內存的自由基，促進眼部新陳代謝，全效解除由各種眼病引起的眼睛發(fā)干、發(fā)澀、眼部脹痛等視力疲勞癥狀。全面呵護眼睛健康。

　　視力明護眼保健貼緩解視力疲勞、促進眼部營養(yǎng)、保持眼睛濕潤等作用。還可緩解視力模糊、眼睛干、澀、癢、痛等不適。適用于電腦工作者、教師、辦公室人員、中老年、青少年等過度用眼者及視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹、疼痛、流淚人群。