浮腫
晚上喝水過多或者加班熬夜之后,第二天早上起床不僅精神不好,有可能眼睛腫起來,就沒法出去見人了。
如何消除浮腫
1、洗熱水澡:早起之后可以洗個熱水澡,不僅能放松心情,加強血液循環(huán),而且在眼部水腫情況下,有利排水。
2、敷臉:不想洗澡的話,就用毛巾敷臉。用熱毛巾敷臉促進血液循環(huán),然后再用涼毛巾消腫,熱毛巾跟涼毛巾交替敷,并且按摩耳前耳后皮膚,會有一定效果。
3、冰袋冰塊消腫:眼睛浮腫,可以用冰塊冰袋輕敷眼睛,不僅能消除眼部疲勞,還能幫助眼部血管跟毛孔收縮,還能讓人瞬間清醒。(沒有冰袋或者冰塊的話,可以把勺子放進冰箱,涼了之后拿出來敷也是可以。)
4、按摩:建議按摩之前用熱毛巾敷一下眼睛,促進血液循環(huán),再開始按摩。
首先畫圈方式按壓太陽穴,用按下去有點酸痛就可以,不要太大力。接著閉眼,用拇指按壓眉骨下,按從眼頭按到眼尾方向,每次輕按3秒左右,重復(fù)3次。
按摩眼下,也是沿著眼頭到眼尾的方向沒用食指,輕按,在眼頭、中間、眼尾的地方稍微停3秒左右,這樣按摩對眼部消腫很有效,而且還能提神喲,早上起來眼睛浮腫的小伙伴可以試試看。
消腫拔毒。用于瘰疬痰核,流注,乳房腫塊,陰疽腫毒等癥。
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