堅(jiān)持三個日常好習(xí)慣，為眼睛視力保駕護(hù)航!

2017-11-17 來源：愛眼健康資訊標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對眼睛的構(gòu)造有一定了解的人一定會知道，我們看物品主要靠的是眼球和視網(wǎng)膜，原理就是小孔成像。如果，我們長時間的盯在一個物體上，或是近距離看物體，成像的器官就會適應(yīng)這樣的狀態(tài)，長久視力就會下降。

　　眼睛是心靈的窗口，如果窗口模糊了，心靈也會蒙塵。眼科醫(yī)院曾做過一份抽樣調(diào)查，結(jié)果顯示，視力在不同的年齡段中下降得丟非常厲害，而造成這種狀況的發(fā)生，是沒有養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣。當(dāng)今，電子產(chǎn)品的全面普及，用眼的頻率顯著提高，如何能夠做到享受電子產(chǎn)品帶來的樂趣又不傷害我們的眼睛呢?三個日常好習(xí)慣，為您的好視力保駕護(hù)航!

　　好視力好習(xí)慣一：堅(jiān)持遠(yuǎn)眺

　　對眼睛的構(gòu)造有一定了解的人一定會知道，我們看物品主要靠的是眼球和視網(wǎng)膜，原理就是小孔成像。如果，我們長時間的盯在一個物體上，或是近距離看物體，成像的器官就會適應(yīng)這樣的狀態(tài)，長久視力就會下降。所以，好的保護(hù)視力方法就是，不間斷的遠(yuǎn)眺，使器官處在遠(yuǎn)近活躍的狀態(tài)。

　　好視力好習(xí)慣二：堅(jiān)持做眼保健操

　　從幼兒園升入小學(xué)，體育老師就會教我們做眼保健操，但是隨著學(xué)業(yè)的加重，工作后生活、工作的壓力，使得我們整天都在忙忙碌碌中度過，這種地鐵式的生活方式，嚴(yán)重的影響到我們的視力。但是不工作、不學(xué)習(xí)，就不能在競爭中生存，因此，最好保護(hù)視力的辦法，就是，每天早中晚都抽出一些時間，做眼保健操，這也是我們保護(hù)視力最后的一公里。

　　好視力小習(xí)慣三：保證營養(yǎng)

　　眼睛作為一個很重要的器官，對營養(yǎng)的需求很高，因此，在日常的膳食中，一定要注意營養(yǎng)的均衡和合理的搭配，多吃水果和蛋白質(zhì)，為良好視力補(bǔ)充需備的能量。

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本品是由水溶性凝膠和無紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺，同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收，長期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。

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