世界衛(wèi)生組織和國家防盲組織自2000年起，把每年的10月第2個(gè)星期四定為“世界視覺日”，目的是到2020年消滅可避免的盲癥。

　　根據(jù)今年6月公布的《國民視覺健康報(bào)告》顯示，中國視覺健康惡化形勢嚴(yán)峻，視力缺陷已經(jīng)成為中國重大的公共衛(wèi)生議題。一方面，隨著屈光不正快速低齡化，近視成為影響當(dāng)代和未來人口素質(zhì)的“國病”。

　　北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心主任李玲12日在北京表示，據(jù)保守估計(jì)，在現(xiàn)有的視覺健康政策環(huán)境下，預(yù)計(jì)到2020年，中國的近視患病人口將接近7.04至7.11億，這些人口如果組成一個(gè)國家，將成為世界第三人口大國，人口數(shù)量是美國的兩倍。

　　李玲說，近視的低齡化絕非“多戴一副眼鏡”這么簡單，近視的發(fā)生與危害都是不可逆的，不僅危害當(dāng)代也影響中國未來的人口素質(zhì)。

　　視覺健康問題還會(huì)造成巨大的社會(huì)經(jīng)濟(jì)損失。李玲指出，視力健康問題最大的危害不在于增加醫(yī)療體系的負(fù)擔(dān)，而是在于嚴(yán)重威脅社會(huì)經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)活動(dòng)。在可貨幣化的社會(huì)經(jīng)濟(jì)成本中，最高的是輕中度視力缺陷患者的勞動(dòng)參與損失，高達(dá)3900億元人民幣。

　　“很多發(fā)達(dá)國家已將視力預(yù)防保健納入公共衛(wèi)生體系，減少青少年近視最有效的方法就是增加戶外活動(dòng)。”李玲表示，新加坡開展了近視防治項(xiàng)目，有效減低了近視率，其與中國狀況相似，值得我們借鑒學(xué)習(xí)。

　　李玲認(rèn)為，中國在視覺健康方面有很多工作要做，促進(jìn)視覺健康需要多方面共同努力，從國民視覺健康出發(fā)，建立國民視覺健康決策體系，整合目前碎片化的決策體系，以解決誰為國民視覺健康負(fù)責(zé)、從哪些方面來負(fù)責(zé)、為誰負(fù)責(zé)、詢證決策這4個(gè)問題。

　　預(yù)防近視要改善用眼習(xí)慣

　　睡眠不足和體育活動(dòng)不足，都會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降，不良的用眼習(xí)慣更是近視容易發(fā)生的重要因素。按教育部門規(guī)定，學(xué)生要保證每天鍛煉1小時(shí)。但調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生平均每天戶外活動(dòng)時(shí)間為1小時(shí)以內(nèi)的，占到了8成。按教育部相關(guān)要求， 小學(xué)睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，初中達(dá)9小時(shí)，高中達(dá)8小時(shí)。而30%左右的學(xué)生睡眠不足8小時(shí)。另外，大部分中小學(xué)生的閱讀習(xí)慣并不太好，讀寫距書本距離大于30厘米應(yīng)該是比較科學(xué)的，但做到的人只占五分之一。

　　學(xué)生讀書寫字，要做到“三個(gè)一”，即胸離桌子一拳遠(yuǎn)、眼離書本一尺遠(yuǎn)、手離筆尖一寸遠(yuǎn)，但很多學(xué)生做不到。還有不能躺在床上看書、不要在晃蕩的車廂內(nèi)看書等，都應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣。

　　在學(xué)校里，下課了，一定要走出教室遠(yuǎn)眺，回到家里，家長要適當(dāng)控制孩子電子產(chǎn)品的使用，營養(yǎng)要均衡，另外還要加強(qiáng)戶外體育鍛煉。