我國每年都會(huì)對(duì)青少年視力情況做全面的調(diào)查分析，調(diào)查顯示目前，我國小學(xué)生近視患病率30～40%，初中生40～60%，高中生達(dá)80%以上，某些大學(xué)學(xué)生甚至高達(dá)90％以上。我國近視眼患病率排在日本之后，高居世界第二位，近視人數(shù)則居世界之首。青少年近視情況令人擔(dān)憂。

　　☆從誘因思考解決辦法

　　有證據(jù)表明，近視眼是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。但是，在不同類型的近視眼，兩因素作用的比重不同。對(duì)于占絕大多數(shù)的生理性近視眼，環(huán)境因素的作用為主；而對(duì)于占人口2％左右的病理性近視眼，遺傳因素的作用為主?？傊?，遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境因素是外因，兩者相輔相成，促進(jìn)了近視眼的發(fā)生發(fā)展。

　　在多種環(huán)境因素中，近距離超負(fù)荷用眼是目前世界公認(rèn)的、導(dǎo)致近視眼發(fā)生發(fā)展的最重要的危險(xiǎn)因素。其它環(huán)境因素包括：用眼習(xí)慣不良、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡等。

　　鑒于上述原因，對(duì)于如何預(yù)防近視眼，專家給出如下建議：

　　首要的是避免“近距離超負(fù)荷用眼”。一次用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)，注意看書距離和姿勢(shì)，不要在光線過強(qiáng)過暗的地方看書，不要在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書，防止眼疲勞。

　　其次要做到，積極參加戶外活動(dòng)，培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，合理膳食均衡營養(yǎng)。