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高血壓偏愛(ài)的人群

2018-05-16 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果一個(gè)男性的腰圍超過(guò)102厘米,女性的超過(guò)88厘米,再加上體重指數(shù)也超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn),那么他患高血壓的幾率就要比這些指標(biāo)都正常的人高了。
\相信讀到這里,你已經(jīng)對(duì)高血壓有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí),可能會(huì)有一個(gè)疑問(wèn):我究竟會(huì)不會(huì)得高血壓呢?下面我們將深入地介紹高血壓偏愛(ài)哪些人?如果您具備了下列多種因素就需要警惕自己的血壓了。

1.超重和肥胖的人
 
我們衡量一個(gè)人的體重是否合適的標(biāo)準(zhǔn)之一是體重指數(shù)(BM1),它是利用體重除以身高的平方計(jì)算出來(lái)的,即體重/身高2(kg/m2)。正常情況下,中年男性21~24.5,中年女性21~25。例如一個(gè)人的身高是1.7米,體重是70公斤,他的體重指數(shù)計(jì)算的方法是70除以1.72等于24.2,人群體重指數(shù)對(duì)人群血壓水平、高血壓患病率有明顯影響,超重和肥胖是高血壓發(fā)病的重要因素。體重指數(shù)每增加1,則5年內(nèi)確診的高血壓患病人數(shù)增高9%。雖然目前中國(guó)人群的體重指數(shù)低于西方人群,但近10年來(lái)隨著生活水平的提高,中國(guó)人群的平均體重指數(shù)均值及超重率有逐漸增高的趨勢(shì)。
 
衡量一個(gè)人肥胖與否,另一個(gè)指標(biāo)是腰圍(即在身體兩側(cè),經(jīng)過(guò)肋弓最低點(diǎn)與髂骨嵴最高點(diǎn)之間的中點(diǎn)、腹面經(jīng)過(guò)劍突與臍之間中點(diǎn)水平的周長(zhǎng))。如果一個(gè)男性的腰圍超過(guò)102厘米,女性的超過(guò)88厘米,再加上體重指數(shù)也超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn),那么他患高血壓的幾率就要比這些指標(biāo)都正常的人高了。
 
在智能化時(shí)代,大幅度減少了人類體力的付出,加之生活水平的提高,人們普遍吃得好,活動(dòng)少,致使肥胖人數(shù)猛增。俗話說(shuō)"有錢難買老來(lái)瘦"。因此,我們提醒年老的以及年輕的朋友們,如果你已出現(xiàn)日漸肥胖的趨勢(shì),為了你自己的健康,注意控制體重吧12,吸煙的人煙草是健康的大敵,現(xiàn)在已是人人皆知的常識(shí),不過(guò)有些人還是舍不得扔掉手中的"老朋友"。研究發(fā)現(xiàn)。吸煙不僅可以引起肺癌、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)的疾病,而且也是高血壓、腦卒中、冠心病的主要危險(xiǎn)因素。煙霧中的有害物質(zhì)一氧化碳、尼古丁等吸入人體后,會(huì)引起動(dòng)脈內(nèi)膜損傷和動(dòng)脈粥樣硬化;還會(huì)增加血液的黏稠度和血流阻力,從而使血壓升高。
 
北京地區(qū)急性心肌梗死的原因中有近一半可歸因于吸煙。而且,年輕的急性心肌梗死病人和冠心病死亡者中,幾乎均為重度吸煙者。我們有一位青年患者,6歲時(shí)見(jiàn)到別人吸煙覺(jué)得好奇,自己也開(kāi)始吸,從此便一發(fā)不可收,18歲以后每天要吸20多支香煙,家里人也沒(méi)有對(duì)其進(jìn)行干涉。結(jié)果30歲左右就出現(xiàn)了高血壓,平時(shí)也不注意鍛煉,有一天跟幾個(gè)朋友打籃球,活動(dòng)沒(méi)多久就覺(jué)得胸悶、氣短、心慌,暈倒在地,被快速送往醫(yī)院后確診為急性心肌梗死,經(jīng)過(guò)緊急搶救后才挽回了生命?;颊叩母改负退救硕挤浅:蠡?,表示一定要戒煙,此時(shí)開(kāi)始戒煙實(shí)屬"亡羊補(bǔ)牢,猶未晚矣!",倘若已因此造成嚴(yán)重的后果或丟了性命豈不可惜。
 
3.大量飲酒的人研究表明,大量飲酒(按國(guó)外的標(biāo)準(zhǔn)指每日超過(guò)30毫升酒精。相當(dāng)于600毫升啤酒,200毫升葡萄酒或75毫升標(biāo)準(zhǔn)威士忌)可以使血壓升高并使冠心病、中風(fēng)的發(fā)病和死亡率上升。我們碰到一位男性患者,在宴會(huì)上與朋友喝了3瓶老白干,幾個(gè)小時(shí)后突感胸前憋悶不適,大汗淋漓,被送至醫(yī)院。剛一入急診室就心跳驟停,經(jīng)3次電擊后才搶救過(guò)來(lái)。心電圖提示有急性心肌缺血的表現(xiàn),但冠狀動(dòng)脈造影結(jié)果并未發(fā)現(xiàn)該患者有明顯的冠狀動(dòng)脈狹窄。急性心肌缺血的原因很有可能是大量飲酒后引起血管嚴(yán)重痙攣所致,所以不論是有什么樣的理由,喝酒適量即可,千萬(wàn)莫因杯中物而付出健康或是生命。
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