2017-03-22
它竟是高血壓、高血脂、糖尿病的"克星"！家家常吃，必備！
鎂有益保持免疫系統(tǒng)健康，防止與癌癥有關(guān)的炎癥，抗擊抑郁癥，降低心臟病發(fā)病率。此外，鎂還能促進(jìn)鈣吸收，有益骨骼健康。
因?yàn)楸馓殷w結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認(rèn)為是胃火過剩導(dǎo)致的，其實(shí)不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
鎂有益保持免疫系統(tǒng)健康，防止與癌癥有關(guān)的炎癥，抗擊抑郁癥，降低心臟病發(fā)病率。此外，鎂還能促進(jìn)鈣吸收，有益骨骼健康。
避免失眠最有效的方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)就寢與起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。偶爾因必要而晚睡，早晨仍然應(yīng)按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯存，睡多了也無用。
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的白領(lǐng)或長(zhǎng)時(shí)間低頭操作的工人來說，做米字操可以緩解頸椎疲勞，有一定益處。但米字操對(duì)頸椎病患者可能起到反效果。
據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，中國(guó)腸胃病患者有1.2億，每年新增40萬胃癌患者，占世界胃癌發(fā)病人數(shù)的42%。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)約有1.2億高尿酸人群，然而大部分高尿酸血癥并不發(fā)展成痛風(fēng)——痛風(fēng)患者約為1200萬；在痛風(fēng)的急性期，部分患者的血尿酸也處在正常值范圍內(nèi)。
過敏性鼻炎，可是過敏性疾病中的“老大”，患者人數(shù)最多，小編自己也深受其困擾，對(duì)付這種難纏的疾病，陳教授給我們介紹了兩種方法：桂枝加葛根湯和涼水洗鼻。
首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的王夢(mèng)陽主任介紹說，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
尿毒癥引起的皮膚瘙癢幾乎遍布全身，尤以背部、四肢、胸部和頭部最為明顯，輕者呈陣發(fā)性發(fā)作，每次持續(xù)數(shù)分鐘，重者發(fā)作時(shí)間長(zhǎng)，尤以夜間明顯；高溫、出汗或情緒激動(dòng)等可加重瘙癢，寒冷、熱水沖淋可減輕癥狀。
糖尿病足病一般發(fā)生于病程較長(zhǎng)的老年患者，他們有多年糖尿病史，周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致下肢感覺減退或消失，血液循環(huán)不良又導(dǎo)致潰瘍難以愈合并容易發(fā)生感染。
被動(dòng)吸煙和肺癌的相關(guān)性已經(jīng)得到證實(shí)。二手煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多，例如有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質(zhì)。
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