2017-05-11
世界防治肥胖日|甩掉肥肉！這些簡單實用的瘦身方法，趕緊收藏
晚餐最佳時間是18點左右，盡量不要超過晚上20點，八點之后最好不要再吃任何東西，晚餐后4小時內(nèi)別睡覺，這樣可使晚上吃的食物充分消化。
因為扁桃體結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認為是胃火過剩導(dǎo)致的，其實不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因為扁桃體結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
晚餐最佳時間是18點左右，盡量不要超過晚上20點，八點之后最好不要再吃任何東西，晚餐后4小時內(nèi)別睡覺，這樣可使晚上吃的食物充分消化。
營養(yǎng)學(xué)家建議，每人每天的食用油量不超過25毫升。如果經(jīng)常大幅度的超量，就會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，甚至?xí)兄掳┑娘L(fēng)險。
中輕度運動，控制體重適度運動可減少體內(nèi)脂肪堆積，改善人體代謝功能，利于尿酸的排泄和控制病程。提醒：劇烈運動可導(dǎo)致尿酸升高
上火：有一種耳癢，是由于上火造成的。此時要排除火毒，按時作息，調(diào)整飲食不要吃辛辣刺激的食物，慢慢就會調(diào)整過來。
突聾有一定的治療時間天窗，更加需要及時診斷治療，因此突發(fā)性耳聾治療越早越好，24小時內(nèi)是治療的最佳時機。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀時
小編以前的食物一點也不喜歡吃肉，對動物性食物的攝入量非常少，糾正不良的飲食習(xí)慣，攝入的營養(yǎng)素才能全面。同時也可以增加B族維生素的攝入量
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