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曲池穴,好用又不花錢的濕疹“克星”!

2017-05-11 來源:CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:取穴法:曲池穴位于手肘處,屈肘90°時(shí),在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn);若完全屈肘時(shí),則在肘橫紋外側(cè)端處。

  谷雨節(jié)氣,天氣逐漸變熱,雨水增多,周圍環(huán)境容易滋生濕熱。人體順應(yīng)自然,亦易感受濕熱,皮膚濕疹病癥多發(fā),表現(xiàn)為皮疹、瘙癢等。面對難纏的濕疹,我們除了做好日常生活的清潔衛(wèi)生之外,還可以按揉曲池穴,保護(hù)我們的皮膚。

  曲池穴為手陽明大腸經(jīng)合穴,具有清熱利濕、疏風(fēng)止癢之效。中醫(yī)認(rèn)為,皮膚濕疹病癥,多由于濕熱之邪郁結(jié)在肌膚所致;若濕疹瘙癢無定時(shí),多兼夾風(fēng)邪。故取曲池穴,清利體內(nèi)濕熱,兼可疏散風(fēng)邪,而達(dá)到止癢護(hù)膚的功效。

  取穴法:曲池穴位于手肘處,屈肘90°時(shí),在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn);若完全屈肘時(shí),則在肘橫紋外側(cè)端處。

  按摩法:用指柔法,將拇指指腹點(diǎn)按于曲池穴上,其余四指抓住肘關(guān)節(jié)固定,按揉力度以酸痛感可耐受為宜,每次按揉10-15分鐘,每日可多按數(shù)次。對于長期使用電腦的人群,按揉曲池穴也可以起到緩解手臂酸痛的效果。

  廣東省中醫(yī)院針灸科供稿

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