糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
早在20世紀(jì)70年代就有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，α-硫辛酸能改善葡萄糖代謝。近年來研究再次證實(shí)，α-硫辛酸能增強(qiáng)2型糖尿病動物骨骼肌和紅細(xì)胞對葡萄糖的吸收，并能降低血糖。
酒的熱量應(yīng)在碳水化合物的熱量中扣除，如飲一個酒精單位的啤酒(約合一聽)應(yīng)減25克(半兩)主食。要盡量使每日攝入的熱量以及各種營養(yǎng)成分的比例保持相對恒定，要避免進(jìn)食不足及過量。
選擇進(jìn)食水果的品種糖尿病患者應(yīng)進(jìn)食含糖量在10%以下，且含纖維素多的新鮮水果，如柚、梨、橘、菠蘿、楊桃、李子、紅富士蘋果等。
糖尿病患者的熱能攝入量以達(dá)到或維持理想體重為宜。同時(shí)，平衡膳食，要選擇多樣化、營養(yǎng)合理的食物，攝入的主食類食物宜適量，不應(yīng)限制得過于嚴(yán)格
糖尿病患者從飲食健康的角度出發(fā)，必須注意每天攝入食物的總量和所含糖分的總量，以營養(yǎng)價(jià)值較高的食物代替營養(yǎng)價(jià)值較低的食物，即當(dāng)日多吃了一個蘋果，就應(yīng)該減少米飯的攝入量。
千萬不要限制喝水，否則引起血液濃縮、血栓形成、水鹽代謝紊亂、代謝產(chǎn)物排泄障礙等多種不良后果，要做到“渴了就喝”。
目前有大約80%的兒童糖尿病是由于不恰當(dāng)?shù)纳罘绞揭鸬?。?jù)佛山市第一人民醫(yī)院有關(guān)專家介紹，目前佛山青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病的患者的比例有增加趨勢，接近80%。
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