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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>

最新發(fā)布
2017-02-28

糖友每天一個(gè)蘋果，一個(gè)月后嚇一跳

蘋果中含有能增強(qiáng)骨質(zhì)的礦物元素硼與錳。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質(zhì)能夠有效預(yù)防鈣質(zhì)流失。

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2017-02-28

主食攻略：糖友應(yīng)該怎樣吃主食？

糖尿病人不能靠不吃主食來控制血糖，主食不僅要吃，而且不能吃得太少，每日主食不能少于150克這樣一個(gè)最低限度。

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2017-02-28

降糖藥怎么選？需根據(jù)情況而定！

若糖友只是餐后血糖高，餐前無(wú)異常，α-糖苷酶抑制劑最合適；餐后高血糖比較多見者，促胰島素分泌劑中的非磺脲類比較合適；若空腹、餐前血糖都高，應(yīng)該考慮用磺脲類、雙胍類或胰島素增敏劑。

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2017-02-28

糖友飲食宜清淡，4張食譜幫你解饞

取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟后去玉米須，飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者，但偏于腎陽(yáng)不足者不宜。

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2017-02-28

埋在土里的“雞蛋”；主食換成它，忽高忽低的血糖、血壓正常了

土豆富含抗性淀粉和膳食纖維，能令人體消化緩慢，升血糖速度減慢，易于控制餐后血糖和胰島素分泌。

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2017-02-28

糖友運(yùn)動(dòng)需因人而異，不同類型運(yùn)動(dòng)的全攻略

對(duì)合并腎病的患者選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間等均取決于腎臟損害的程度。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可以加重蛋白尿、減少腎血流量，故應(yīng)該盡量避免。

2017-02-28

餐桌上的“阿司匹林”，大自然給予糖尿病人最寶貴的禮物！

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能。平時(shí)做菜時(shí)，放一些生姜末或姜粉，血液會(huì)保持良好狀態(tài)，不易出現(xiàn)血栓。

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2017-02-28

糖尿病的運(yùn)動(dòng)有“三忌” ，可能有些禁忌很多糖友一直在犯！

糖友在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要特別注意場(chǎng)地的選擇。一般來說，土路和柏油路面比較好，與水泥地和人行道的地磚相比，對(duì)腳的損傷小。

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2017-02-28

運(yùn)動(dòng)降糖這樣最有效：最好準(zhǔn)備活動(dòng)，開啟“降糖路”

運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，目的是將還未活躍的身體細(xì)胞刺激得興奮起來。與之相反，運(yùn)動(dòng)后的整理活動(dòng)，目的則是將工作狀態(tài)下的身體細(xì)胞緩慢帶回到最初的安靜狀態(tài)。

2017-02-28

糖友吃好早餐4原則！

通常來說，早餐時(shí)間一般在6：30-8：30之間。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，早餐最好安排在起床半小時(shí)后吃，吃得太晚可能會(huì)影響午餐的進(jìn)食量。

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