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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>

最新發(fā)布
2017-03-10

想要血糖降？不防試試這幾種食物！

洋蔥，味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。

標(biāo)簽: 血糖 食物 糖尿病 
2017-03-10

中國(guó)成糖尿病第一大國(guó)，那么預(yù)防糖尿病該吃哪些食物呢？

柚皮素是一種抗氧化劑，它讓柚子有一種獨(dú)特的苦味。研究表明，它能提高人體對(duì)胰島素的敏感性，還能讓糖尿病患者的體重保持在正常范圍內(nèi)。

標(biāo)簽: 中國(guó) 糖尿病 食物 
2017-03-10

糖友須知：哪些食物糖尿病患者可以吃？

薏米這樣吃降糖最有效：與大米煮粥服食，可治風(fēng)濕痹，適用于糖尿病、脾虛泄瀉、痰喘咳嗽、小便澀痛、水腫等患者。

標(biāo)簽: 糖友 食物 糖尿病 
2017-03-10

糖尿病人晚餐吃什么好？

糖友晚餐時(shí)間充裕、食物豐盛，難免會(huì)多吃幾口，吃到撐著。其實(shí)這樣對(duì)血糖控制非常不利，尤其是餐后血糖的控制。建議糖友們，晚餐吃到“七八分飽”即可。

標(biāo)簽: 糖尿病 晚餐 飲食 
2017-03-10

糖尿病友的理想飲品是什么？

全脂牛奶中的膽固醇含量很少，并且具有降低膽固醇和抑制其吸收的乳清酸、3－羥基－3－甲基戊二酸等成分，因此對(duì)于伴有高血壓和冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病的糖尿病人，同樣可以食用全脂牛奶，而不必?fù)?dān)心牛奶中因有較多的脂肪而不敢喝。

標(biāo)簽: 糖尿病 理想飲品 牛奶 
2017-03-10

糖尿病飲食療法---十大黃金法則！

單糖和雙糖的吸收比多糖(淀粉類)要快，他們?cè)谀c道內(nèi)不需要消化酶，可被直接吸收入血液，使血糖迅速升高。

標(biāo)簽: 糖尿病 飲食療法 黃金法則 
2017-03-10

糖尿病及三高者注意：6種食物刮出你“油水”！

有較強(qiáng)的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等排便物質(zhì)，可謂“腸道清道夫”。

標(biāo)簽: 糖尿病 三高 食物 
2017-03-10

飲食：適合糖尿病人吃的餃子是什么樣的？

餃子很容易定量，一般來(lái)說(shuō)15~25個(gè)中等大小的餃子中碳水化合物大約為2~3兩，糖尿病患者要掌握好數(shù)量，如果規(guī)定量已吃完還想吃，可以把餃子皮剝掉，只吃餃子餡，在吃完餃子后可以喝碗餃子湯，原湯化原食，增加飽腹感，還有利于吸收。

標(biāo)簽: 飲食 糖尿病 餃子 
2017-03-10

學(xué)起來(lái)|1分鐘讓你遠(yuǎn)離糖尿病！

雙手抓住單杠的橫杠，身體垂直于地面。如果你的力量足夠大，可以在1分鐘內(nèi)完成21次引體向上。懸垂式能拉長(zhǎng)脊柱，增強(qiáng)臂部肌肉的力量。

標(biāo)簽: 1分鐘 糖尿病 單腿站立 
2017-03-10

晨跑？夜跑？到底什么時(shí)候跑步最好？

人們到底多熱愛(ài)跑步？你每天出門(mén)，遇到一個(gè)又一個(gè)跑步的人從你身邊經(jīng)過(guò)，這就是最強(qiáng)有力的說(shuō)辭。

標(biāo)簽: 糖尿病 運(yùn)動(dòng) 跑步 
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