2017-04-10
長期使用二甲雙胍的糖友，要當(dāng)心維生素B12缺乏，原因在這里！
長期使用二甲雙胍者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)維生素B12濃度，以預(yù)防和糾正維生素B12缺乏。若出現(xiàn)此狀況，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素B12。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
長期使用二甲雙胍者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)維生素B12濃度，以預(yù)防和糾正維生素B12缺乏。若出現(xiàn)此狀況，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素B12。
粥容易消化，是我國老百水果姓幾千年來非常喜愛的一種食物，老少皆宜。但是，也就是因?yàn)樗紫⒁孜?，喝粥后血糖?huì)迅速升高。所以，糖友盡量不喝粥，特別是在血糖控制不佳的情況下，越喝血糖越高。
當(dāng)碳水化合物過少體內(nèi)脂肪蛋白質(zhì)則分解，若每日攝入碳水化合物少于25g，體內(nèi)脂肪分解增加，酮體產(chǎn)生增多，若胰島素(insulin)不足，酮體不能充分利用，則引起酮癥酸中毒。
抗性淀粉作為低熱量、高膳食纖維含量功能食品成分，能延緩餐后血糖的升高，降低血糖生成指數(shù)，有效控制超重者的血糖，能降低患者的餐后血糖，減少患者血糖的波動(dòng)，適合糖尿病患者食用。
黃芪能改善人體糖耐量異常的狀況，增強(qiáng)胰島素敏感性，但不影響胰島素分泌。雞肉中的蛋白質(zhì)含量高，而且消化率高，容易被人體吸收利用，可以增強(qiáng)體力，對(duì)糖友有很好的補(bǔ)虛功效。
苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)，它能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對(duì)抗腎上腺素的升血糖作用，同時(shí)它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。
烏雞含有大量抗氧化作用的物質(zhì)，可改善肌肉強(qiáng)度，延緩衰老，有利于預(yù)防糖尿病。烏雞營養(yǎng)豐富，且膽固醇和脂肪含量較少，對(duì)糖尿病患者有很好的補(bǔ)益功效。
一般來說，上午和下午的加餐可以簡單或隨意一些，而睡前加餐，建議選擇一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋等。因?yàn)檫@些蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成葡萄糖的速度較其它食物持久，有利于降低夜間或清晨出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。
很多人認(rèn)為含脂肪食物只有肉、魚等才產(chǎn)生熱量，其實(shí)油的熱量很高，一定要注意控制。有些糖友為了多吃菜，一天三頓都炒菜，那么油就有可能超標(biāo)了。
隔夜火鍋不建議吃，有些糖友為了避免浪費(fèi)，常常將剩下的火鍋湯料及食品放在第二天吃，這種做法是不可取的。因?yàn)榛疱佋诎局筮^程中，會(huì)產(chǎn)生大量亞硝酸鹽，對(duì)身體極其不利。
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