2017-05-24
學(xué)會(huì)“交換法”，盡享“吃自由”
可以根據(jù)自己的口味在同類食品中進(jìn)行交換，如：肉、蛋、魚、禽、豆制品可以交換；植物油可以與堅(jiān)果類食物交換；白菜可以換成油菜；饅頭可以換成窩頭。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
可以根據(jù)自己的口味在同類食品中進(jìn)行交換，如：肉、蛋、魚、禽、豆制品可以交換；植物油可以與堅(jiān)果類食物交換；白菜可以換成油菜；饅頭可以換成窩頭。
a-葡萄糖苷酶在食物的吸收過程中起著很重要的作用，食物必須與這種酶結(jié)合才能被消化吸收。a-葡萄糖苷酶抑制劑類藥物通過抑制腸粘膜的a-葡萄糖苷酶，減緩腸道內(nèi)葡萄糖的吸收速度，降低餐后高血糖。
血糖顯著波動(dòng)，對(duì)大血管的損害嚴(yán)重。a-葡萄糖苷酶抑制劑不但可以降低餐后高血糖，而且不會(huì)引起低血糖，避免了血糖波動(dòng)，這種獨(dú)特的“消峰去谷”作用，有助于降低糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
避免與抗酸藥、消膽胺、腸道吸附劑和消化酶制劑（如淀粉酶、胰酶等）同時(shí)服用，否則會(huì)削弱a-葡萄糖苷酶抑制劑的藥效。
近年寸只研究顯示，炎性反應(yīng)是動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)病的重要機(jī)制之一。此類藥物可以降低多種炎癥因子的水平，對(duì)心血管具有保護(hù)作用。
在決定是否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法以前，要先進(jìn)行相關(guān)的各種檢查，如血糖、尿酮體、血常規(guī)、心肺肝腎功能及糖尿病并發(fā)癥的情況等。一般情況，只有在糖尿病的控制狀態(tài)不是太差、且不存在可能會(huì)因運(yùn)動(dòng)而加重的并發(fā)癥或合并癥時(shí)，運(yùn)動(dòng)療法才是合適的。
糖友在治療過程中，要求飲酒要嚴(yán)格節(jié)制，所以不宜過度服用藥酒或依賴藥酒。因?yàn)樗幘茷榘拙婆葜疲^多飲用藥酒不僅會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，而且會(huì)影響降糖藥的效果。
糖友應(yīng)當(dāng)認(rèn)清“無糖”食品畢竟也是淀粉做的，只不過配料是用甜味劑代替了蔗糖而已，僅能起到改善口感、提高生活質(zhì)量的作用，并不具備降糖效果，吃的時(shí)候應(yīng)記入主食當(dāng)中。
胰島素治療能使糖友的病情獲得最好的控制，使其糖、蛋白、脂肪、水鈉及酸堿代謝平衡維持正常，防止或延緩糖尿病急性和慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，使糖友維持良好的狀態(tài)。
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