2018-09-14
糖尿病科普問答（五）
糖尿病主要是2型糖尿病，占全部糖尿病的95%左右。目前認為，除了極少數(shù)與單個基因有關(guān)外，2型糖尿病是與一種遺傳性有一定關(guān)系疾病，有糖尿病家族史的患者比沒有家族史患者的發(fā)病率高很多。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病主要是2型糖尿病，占全部糖尿病的95%左右。目前認為，除了極少數(shù)與單個基因有關(guān)外，2型糖尿病是與一種遺傳性有一定關(guān)系疾病，有糖尿病家族史的患者比沒有家族史患者的發(fā)病率高很多。
糖尿病并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。急性病發(fā)癥包括：糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病非酮癥性高滲綜合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖癥。上述急性并發(fā)癥一旦發(fā)生，病死率很高。
糖尿病飲食不是饑餓飲食，必須要滿足機體日常生活所需能量。單純靠饑餓來降低血糖還會引起嚴重的糖尿病急性并發(fā)癥比如低血糖、酮癥酸中毒。
運動適于：糖耐量減低者、無顯著高血糖和并發(fā)癥的Ⅱ型糖尿病以及穩(wěn)定的Ⅰ型糖尿病和穩(wěn)定的妊娠糖尿病。運動前應(yīng)檢查評估：監(jiān)測運動前后的血糖、心電圖或運動試驗、眼底檢查、足部檢查、關(guān)節(jié)檢查、腎臟檢查，并建立完整的病史檔案。
降血糖的不止是苦瓜一種，黃連、黃柏、黃芩等苦寒藥材都有降血糖的作用。臨床上，黃連素多用來治療腹瀉，但對于肥胖的糖尿病患者，醫(yī)生有時候也會開一點黃連素——盡管黃連素并不在糖尿病治療的臨床指南規(guī)定的用藥。
酒精還會降低脂肪在體內(nèi)的消耗率。因此，血糖控制不好的糖尿病患者不宜飲酒，并發(fā)其他一些疾病的糖友，比如患有嚴重并發(fā)癥或者肝功能異常的患者禁止飲酒，并發(fā)肥胖、高血壓和（或）高甘油三酯血癥的患者也應(yīng)當注意盡量不飲酒。
粗糧要細做。粗糧細做可以改善口感，例如，黑米較硬且粗糙，用來煮飯并不太適合，熬粥較好。玉米與面粉混合制成的無糖玉米糕、玉米餅、玉米饅頭、玉米面餃子也可常選食。
很多人認為得了糖尿病就應(yīng)該盡量少吃水果，其實，適量的攝入水果，對糖尿病患者也是有好處的，只要遵循一定的原則。那么，糖尿病吃什么水果？需要遵循什么原則呢？
如今越來越多的人不幸患2型糖尿病這種疾病，讓人心驚膽戰(zhàn)。實際上并不需要這么緊張，因為2型糖尿病也是“挑人”的，只要平時在飲食、生活上多加注意，就能避免被“纏上”了。
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