2019-04-29
糖尿病患者的春季保健方法
糖尿病患者要根據(jù)季節(jié)來做好自身護(hù)理保健工作，那么春季要如何保養(yǎng)自己的身體，才能有預(yù)防病情的惡化，讓身體更加健康呢？
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病患者要根據(jù)季節(jié)來做好自身護(hù)理保健工作，那么春季要如何保養(yǎng)自己的身體，才能有預(yù)防病情的惡化，讓身體更加健康呢？
糖尿病治療采用的是個體化的治療方案，根據(jù)糖友個人的用藥、飲食、運動情況等來制定，故而每位糖友的降糖方案和血糖控制情況等均不同，所以血糖監(jiān)測的頻率也要因人而異。糖友可以根據(jù)個人情況，參考下表的推薦來選擇，不過具體還是要以醫(yī)生的推薦為準(zhǔn)。
當(dāng)糖尿病患者的血糖水平控制在接近正常時，需采取“精細(xì)降糖”的措施，包括指導(dǎo)患者采取更嚴(yán)格的飲食和運動計劃、更密切的血糖監(jiān)測和對降糖藥更熟練的運用。
很多糖尿病患者不敢吃湯圓，覺得湯圓內(nèi)含糖分較高，會升高血糖。這樣的想法雖然有一些科學(xué)道理，但并不全面。其實，對于血糖控制好、自制力強的糖友來說，適當(dāng)吃點湯圓并沒有什么問題，只要吃的方式和量適當(dāng)，完全可以將血糖控制平穩(wěn)同時又享受湯圓的美味。
玉米面每百克熱量為339千卡，每日宜食50克，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效。今天教大家一起做西葫蘆玉米面蒸餃。
食物的GI越低，被消化吸收的速度越慢，引起的血糖高峰也就越低平，即血糖的波動越小），因此素食飲食應(yīng)該有利于血糖控制。
節(jié)日期間糖尿病人不可擅自停藥。許多糖尿病人受老觀念的影響，就是節(jié)日不看病不吃藥，而作為糖尿病或高血壓的病人，一定要破除正月不看病、過年不吃藥的迷信思想，節(jié)日期間千萬不可擅自停藥.
飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)。冬天氣溫下降，出汗減少，容易導(dǎo)致各種消化液分泌增加，令人食欲大增，這是血糖升高的因素之一。因此，糖友應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況制訂科學(xué)飲食方案，控制主食，忌食甜點。有饑餓感者，可增加副食如豆制品、乳制品，多吃新鮮蔬菜，以滿足機體需要。
有些糖友口味偏咸或者愛吃腌制食品，很容易導(dǎo)致鹽攝入量過多，這樣不僅會加重高血糖，還會引發(fā)高血壓、心臟危害、水腫、感冒等一系列病癥。因此，糖友們在生活中應(yīng)重視鹽的攝入量。
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