2018-03-23
糖尿病血糖檢測(cè)如果犯這七大錯(cuò)，肯定不準(zhǔn)！
平時(shí)總是聽別人說血糖高、血糖高，那么，血糖到底從哪兒來？怎么樣正確檢測(cè)血糖......帶著這些問題，今天給您理一理。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
平時(shí)總是聽別人說血糖高、血糖高，那么，血糖到底從哪兒來？怎么樣正確檢測(cè)血糖......帶著這些問題，今天給您理一理。
有研究發(fā)現(xiàn)，血糖反復(fù)波動(dòng)，容易導(dǎo)致治療過程中頻繁發(fā)生低血糖，使交感神經(jīng)興奮性異常增高，從而增加心腦血管疾病的發(fā)生率及死亡率。一般說來，血糖波動(dòng)性越大，慢性并發(fā)癥的發(fā)生率越高。
經(jīng)?？吹教怯烟釂?，去超市買啥吃好，有沒有適合糖友的小零食？糖友選購(gòu)食物的原則是，既要營(yíng)養(yǎng)均衡，又要利于血糖控制，下面一份健康食物清單送給各位糖友。
糖尿病對(duì)人們的最大危害在于其并發(fā)癥，除了我們熟知的眼底病變、糖尿病足和腎功能不全之外，動(dòng)脈粥樣硬化性是對(duì)糖尿病患者威脅頭號(hào)隱形殺手。
餐后高血糖一定要注意，由于餐后血糖升高會(huì)顯著增加糖尿病的大血管并發(fā)癥，如心梗、心源性死亡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，并與視網(wǎng)膜病變及慢性腎臟病等并發(fā)癥密切相關(guān)。
飲食治療是糖尿病治療的重要組成部分之一，是所有治療的基礎(chǔ)，是整個(gè)糖尿病自然病程中任何階段所不可缺少的措施。
糖尿病人可以吃面條嗎？答案是肯定的，可以吃！但是面條的各類多，吃法也多，做法也各異，而這也是影響血糖的關(guān)鍵因素，所以吃面條前一定要了解吃法、做法、和面條的種類！
眾所周知,血管遍布我們?nèi)梭w各組織器官,通過血液的流動(dòng)為細(xì)胞組織器官運(yùn)輸氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并帶走它們產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物,以維持人體的正常功能。而糖尿病患者血液中高水平的葡萄糖(高血糖)會(huì)引起氧化應(yīng)激,并通過一系列復(fù)雜的過程,損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞。
吃粗糧有很多好處，粗糧里，纖維素和微量元素更加豐富，對(duì)血糖的穩(wěn)定有很好的幫助。但是有些糖友食用粗糧血糖不降反升，是什么原因呢？看看今天的文章介紹。
控制餐后血糖的基礎(chǔ)是什么呢？相信很多糖友都會(huì)脫口而出：管住嘴（飲食治療）。是的，控制餐后血糖，需要先從日常的飲食上找原因?，F(xiàn)在帶大家學(xué)習(xí)一下如何合理飲食才能有效改善餐后高血糖。
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