2018-03-26
糖尿病人不得并發(fā)癥的“秘密”？藏在這9個(gè)檢查里！
糖尿病患者每年定期全面檢查實(shí)屬必要，這不僅有助于掌握患者的病情，還可以早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，及早治療，改善患者的預(yù)后。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病患者每年定期全面檢查實(shí)屬必要，這不僅有助于掌握患者的病情，還可以早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，及早治療，改善患者的預(yù)后。
我國(guó)是糖尿病大國(guó)，且近年來(lái)糖尿病人群逐漸呈年輕化趨勢(shì)，有數(shù)據(jù)表明，40歲以下男性糖尿病人群中有25-30%的人會(huì)發(fā)生不育。
很多糖友都懼怕吃飯這件事。這吃多了，米飯中的碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，易使血糖升高；吃少了或不吃，碳水化合物攝入不足，胰島素作用下降，同樣會(huì)使血糖發(fā)生異常。如何降低其升糖指數(shù)，在米飯中加點(diǎn)“料”。
因?yàn)楦哐嵌劳龅睦由僦稚伲l(fā)癥造成嚴(yán)重后果的幾率卻非常高，比如糖尿病眼底病變?cè)斐傻氖?，慢性腎衰竭和心血管病變引起的死亡等。因此，降低糖尿病殘廢率和死亡率的關(guān)鍵是及早發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病并發(fā)癥。
糖尿病人在飲食治療中必選的一個(gè)超級(jí)食物——藜麥，今天就寫(xiě)一篇文章給大家，好讓大家對(duì)它熟悉熟悉，以助大家在飲食控糖方面更有滋味與樂(lè)趣!
糖友控制飲食不等于不吃。不吃主食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，研究表明，體重過(guò)低與過(guò)胖，糖友的死亡率都會(huì)增加。尤其是中年以后的糖尿病患者，過(guò)于消瘦并無(wú)益處，有的還可能會(huì)引起心理障礙。此外，研究證明，糖尿病足的潰瘍難以愈合也與糖友的營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。
糖尿病很復(fù)雜，致病因素也很多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)糖尿病還沒(méi)有研究得十分透徹。但是，「糖尿病有遺傳傾向」是各國(guó)醫(yī)學(xué)專家已經(jīng)達(dá)成共識(shí)的。
不少患者認(rèn)為，飯吃得越少對(duì)病情控制越有效。事實(shí)上，由于主食攝入不足，總熱量無(wú)法滿足機(jī)體代謝的需要而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過(guò)量分解、身體消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥。
最新研究成果提出，科學(xué)、規(guī)律的生活有助于糖尿病患者維持健康。以下10項(xiàng)日常生活建議，可助糖尿病患者穩(wěn)定血糖。
最新研究成果提出，科學(xué)、規(guī)律的生活有助于糖尿病患者維持健康。以下8項(xiàng)日常生活建議，可助糖尿病患者穩(wěn)定血糖。
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