糖友穿什么鞋都無所謂?妊娠糖尿病運動會導(dǎo)致流產(chǎn)?
我國妊娠糖尿病的發(fā)病率約為6%~10%,飲食與運動依然是妊娠糖尿病的基礎(chǔ)治療,部分糖友通過飲食、運動治療使血糖達標,如果在飲食控制和運動2周后血糖仍無法達標,或飲食控制后出現(xiàn)饑餓性酮癥,增加熱量血糖又超標時,必須盡早開始胰島素治療,并一直持續(xù)到分娩。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
在平時利用食療法治療高血糖時,還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應(yīng)以休息為主。
我國妊娠糖尿病的發(fā)病率約為6%~10%,飲食與運動依然是妊娠糖尿病的基礎(chǔ)治療,部分糖友通過飲食、運動治療使血糖達標,如果在飲食控制和運動2周后血糖仍無法達標,或飲食控制后出現(xiàn)饑餓性酮癥,增加熱量血糖又超標時,必須盡早開始胰島素治療,并一直持續(xù)到分娩。
使用胰島素治療的患者,在治療開始階段每日至少自我監(jiān)測血糖5次,達到治療目標后可每天監(jiān)測血糖2~4次。若患者的血糖控制較差或病情危重時,則應(yīng)該每天監(jiān)測4~7次,直到病情穩(wěn)定、血糖得到控制為止,當患者的病情穩(wěn)定或者達血糖控制目標時,則可每周監(jiān)測1~2天。另外,對于日常生活中的的血糖檢測,也是要根據(jù)病情來定的,血糖的檢測時間也會相應(yīng)的調(diào)整。
隨著社會型態(tài)的變遷,現(xiàn)在“三餐老是在外”的“老外族”很多,不論是獨自外食或宴會、聚會的機會都比以前高很多,親愛的糖友們一定也很難避免外食情況,想提醒糖友們幾個用餐小秘訣,可輕松讓自己的血糖獲得控制,不會因為外食而使血糖有大幅度的波動。
有研究說明,牙周病與糖尿病呈相互影響的關(guān)系,是糖尿病的獨立危險因素。也就是說若牙周炎經(jīng)久不治,可能會導(dǎo)致糖尿病并使疾病進一步惡化。
無論患有哪個類型的糖尿病,飲食治療是糖尿病各項治療的基礎(chǔ),是整個糖尿病治療過程中任何階段預(yù)防和控制不可缺少的措施。有些II型糖尿病患者,如能早期診斷,病情輕微者僅通過飲食和運動即可取得顯著療效。飲食治療主要以下幾方面。
長期高血糖會損傷神經(jīng)和血管從而導(dǎo)致許多不同類型的并發(fā)癥。值得慶幸的是,我們可以采取一些方法來預(yù)防這些并發(fā)癥。配合治療、良好的衛(wèi)生習慣、定期做體檢,不僅有助于控制血糖,也能防止其他并發(fā)癥造成的困擾。
糖尿病是一種與日常生活習慣息息相關(guān)的疾病,患者經(jīng)常被告知要控制飲食、體重,增加運動等。有人認為患了糖尿病就要與大部分美味食物告別,只能粗茶淡飯。還有人因為初期癥狀并不明顯而沒有足夠重視,等出現(xiàn)了并發(fā)癥往往為時已晚。那么糖尿病患者在飲食方面到底要如何去做呢,下面我來為大家介紹一下糖尿病的飲食原則,食物選擇和常見的飲食誤區(qū)。
糖尿病已經(jīng)是全世界的第一大疾病,預(yù)防和控制糖尿病刻不容緩,糖尿病的血糖監(jiān)測是預(yù)判治療達標預(yù)防并發(fā)癥的重要手段,在治療方面很大程度上需要病人參與。
血糖值表示法有兩種單位,一種是毫克/分升(mg/dl),為舊制單位;另一種為毫摩爾/升(mmol/L),為新制單位?,F(xiàn)雖提倡用新制單位,但舊制單位仍在一定范圍使用。所以,知道二者之間如何轉(zhuǎn)換就很必要了。