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吃出好血糖,您也許少了一個“日記”?。?/h1>
2018-04-08 來源:糖友同伴支持  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要: 飲食治療對糖尿病患者來說是非常重要的基礎性治療措施,而飲食記錄在治療中起到重要的作用。

 飲食治療對糖尿病患者來說是非常重要的基礎性治療措施,而飲食記錄在治療中起到重要的作用。

 
在營養(yǎng)衛(wèi)教中,需要患者回顧24小時或48小時的飲食,針對患者平時的飲食習慣,發(fā)現問題,做出調整,而往往很多糖友對自己的飲食只能說出大概,甚至有些老年糖友對前一天的飲食都記不太清楚,我們在做飲食指導時就顯得很困難,只能說說大體的方向,不能做出個體化的方案。
 
做好飲食記錄,有利于患者了解自己每日或一個階段實際飲食量是否按計劃進行;有利于患者自身對糖尿病綜合治療療效規(guī)律的洞察和把握,有利于營養(yǎng)醫(yī)師和內分泌醫(yī)生對患者飲食、運動或活動、藥物治療效果的系統(tǒng)了解和調整。
 
怎樣科學地寫糖尿病飲食日記
 
糖尿病飲食日記可用普通文字也可用表格化記錄。一般來說,表格化記錄比較周到,內容詳細全面,固定項目的每日填寫不易遺漏,記錄時方便、易操作,即使某一天出現了表格上沒有的特殊新情況,還可以通過備注欄給予強調性記載。飲食與病情之間的關系通過表格上前后數據的系統(tǒng)對比,更加一目了然。
 
飲食日記應包括飲食及與飲食相關的內容:食品種類、用量攝入記錄,如種類是否齊全,是否包括主食、瘦肉類、蛋類、奶類、蔬菜類、豆制品類、植物油類7大類,每日堅持攝入營養(yǎng)師為您制定的個體化熱量和飲食平衡,記錄下與之相關的各種食物種類和用量其中是否包含1種粗糧、4種蔬菜。

活動或運動記錄:
 
每日何時進行何種活動或運動以及持續(xù)的時間。

體重記錄:
 
超重、肥胖、消瘦等各種體型患者的體重變化,在營養(yǎng)師的幫助下制定計劃,以盡快達到標準體重。因為肥胖體質對胰島素不敏感,所以如果體重不達標,即使用胰島素治療往往也達不到滿意的效果。當然,血糖、血壓、糖化等檢查記錄也同樣重要。

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