2018-04-14
糖尿病友當心這些高糖食物和你“捉迷藏”！
多數(shù)糖尿病患者對含糖食物很敏感，有時卻會忽視一些看上去與高糖無關(guān)，卻可能明顯升血糖的食物或飲品。下面是營養(yǎng)師總結(jié)出容易漏網(wǎng)的高糖食物。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
多數(shù)糖尿病患者對含糖食物很敏感，有時卻會忽視一些看上去與高糖無關(guān)，卻可能明顯升血糖的食物或飲品。下面是營養(yǎng)師總結(jié)出容易漏網(wǎng)的高糖食物。
對于普通人來說，出門記住“伸手要錢（身、手、鑰、錢）”這4個字就可以了，也就是說需要隨身攜帶身份證、手機、鑰匙和錢包這4件東西。但糖友作為一個特殊人群，除了這4件物品，還有5件更加重要的“寶貝”，出門一定要帶好。
時下，電視、報紙、網(wǎng)絡鋪天蓋地的關(guān)于降糖保健品的廣告，而且，不少糖尿病患者更青睞于這些降糖類的保健品，那么，促使糖尿病患者選擇這些保健品的原因有哪些呢?
糖尿病是以血糖升高為表現(xiàn)形式的一種代謝性疾病，過高的血糖可導致多種急慢性并發(fā)癥的發(fā)生，所以無論是何種治療手段，最終都會以把血糖控制在合理范圍內(nèi)為努力方向，以最大限度減少或延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高糖友的生命質(zhì)量。
近年糖尿病的非藥物治療越來越受重視，但是仍有很多患者對該「怎么吃」感到很困擾。今天就來聊一聊糖尿病的營養(yǎng)治療。不過首先要聲明的是，這一切應該是在規(guī)范的藥物治療基礎上進行。
春季是一年的開始，是一切希望的開始，但不要讓這希望之季成為你的噩夢，糖尿病患者要從身邊做起，從小事做起，從細節(jié)入手，做好每一項糖尿病的保健工作。
“糖尿病的人數(shù)越來越多這是個事實，而血管病變?nèi)匀皇翘悄虿』颊咚劳龊椭職埖闹饕?，國外的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者視網(wǎng)膜并發(fā)癥導致的失明遠高于普通人。
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