地中海飲食有利血糖，糖尿病人可以借鑒！

盡管地中海飲食有那么多的好處，但根據(jù)我們中國食物種類分布的不同，生活和飲食習(xí)慣等差異，我們不可能完全照搬地中海飲食，尤其是糖尿病患者，我們可以把其中的健康理念應(yīng)用到糖尿病飲食中。

血糖穩(wěn)不穩(wěn)，重點看飲食，飲食“密碼”在這里！

一般情況下，冬季的血糖比春秋要高。因為寒冷刺激會使腎上腺素分泌增多，血糖代謝慢，食欲旺盛，所以血糖易升高。冬季，糖尿病患者可以通過對飲食的合理搭配，減少不必要的葡萄糖攝入，從而達到穩(wěn)定血糖的目的。

糖尿病友用藥如何顧及腎健康？看這里！

一些糖尿病患者可能在服用降糖藥期間發(fā)生腎功能減退，這往往是糖尿病本身所致，跟糖尿病病程長及血糖、血壓控制不良等有關(guān)。事實上，近二三十年國內(nèi)外的臨床實踐證明，口服降糖藥的應(yīng)用是比較安全的。

糖尿病友飲食精準控糖“算出來”！

大部分糖尿病患者在查出得了糖尿病以后，除了每天不斷吃藥，吃東西也變得復(fù)雜起來，不是這個不敢吃，就是怕那個糖分高。因為飲食控制是糖尿病治療的重要環(huán)節(jié)。實際上，糖尿病飲食量是可以計算的。

糖尿病友早餐吃得好血糖穩(wěn)得住

一般認為，對糖尿病患者而言，與空腹血糖升高相比，餐后血糖升高的危害更大一些。餐后血糖是糖尿病診治的關(guān)鍵所在，監(jiān)測并控制餐后血糖意義更為重大。

糖尿病不犯5大忌，血糖穩(wěn)穩(wěn)噠！

吃水果，在很多糖尿病患者眼里，是犯了“大忌”。其實，水果并不可怕，況且水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病患者都是有益的。不過，要想水果吃得安全，糖尿病患者必須掌握水果5不吃的原則。

糖尿病友吃出好血糖必破的4個誤區(qū)

糖尿病飲食控制是一門科學(xué)，得經(jīng)過長期學(xué)習(xí)和專業(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)才能掌握，但由于大部分病病人對飲食治療的作用不明確，加上飲食成分極其復(fù)雜、難以控制，所以很多糖尿病患者在飲食方面還存在一些誤區(qū)。

糖尿病科學(xué)治，胰島素可歇一歇！

打胰島素會上癮，要終身打，這是不少糖友拒絕胰島素的一個理由，其實，如果經(jīng)過治療，糖友的胰島β細胞功能恢復(fù)得不錯，胰島素完全可以“歇一歇”。

2型糖尿病 抗癌 減肥