2016-12-07
血糖暴升暴降易引發(fā)慢性病[糖尿病知識(shí)]
近年來(lái),高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病患病率呈增高趨勢(shì),發(fā)病年齡有年輕化傾向。有研究表明,我國(guó)冠心病患者80%存在糖代謝異常。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對(duì)自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測(cè)，心中有數(shù)才能防患于未然。
對(duì)于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(zhǎng)的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開(kāi)始。
近年來(lái),高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病患病率呈增高趨勢(shì),發(fā)病年齡有年輕化傾向。有研究表明,我國(guó)冠心病患者80%存在糖代謝異常。
近年來(lái)糖尿病足是有著比較高發(fā)病率的，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)病人群在逐漸增多，糖尿病足屬于糖尿病的一種并發(fā)癥疾病，所以希望人們能夠了解糖尿病足疾病的治療方法和飲食護(hù)理事項(xiàng)，因?yàn)榛剂诉@樣的疾病只有做好積極的治療和護(hù)理，才能夠減少一些危害。
心血管病是糖尿病的主要死因。眾所周知，糖尿病屬于慢性內(nèi)分泌疾病。臨床上因糖尿病本身引起的死亡并不多見(jiàn)，由糖尿病所引發(fā)的并發(fā)癥是對(duì)人類健康和生命構(gòu)成嚴(yán)重威脅的主要禍?zhǔn)住?
糖尿病足治療困難，但是預(yù)防則比較有效。糖尿病足是糖尿病最嚴(yán)重和治療費(fèi)用最高的慢性并發(fā)癥之一，重者可導(dǎo)致截肢，其治療過(guò)程會(huì)造成沉重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。我國(guó)大約85%的截肢是由于足潰瘍引發(fā)的。
保持足部衛(wèi)生，修剪趾甲應(yīng)在洗腳后進(jìn)行切勿將趾甲剪得太短，修剪時(shí)光線要足?；颊咭暳^差或手抖時(shí)，幫助修剪。選擇合適的鞋襪，預(yù)防足外傷。
糖尿病患者除動(dòng)脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者視力下降，重者可引起失明。
糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥！而引發(fā)致殘、致命并發(fā)癥的關(guān)鍵血糖是餐后1小時(shí)、3小時(shí)血糖！因此，糖尿病患者在治療中，一定要關(guān)注這兩個(gè)點(diǎn)的血糖！
糖尿病人自糖尿病確診之日就應(yīng)積極調(diào)糖，定期復(fù)診，做好糖尿病并發(fā)癥的相關(guān)檢查！對(duì)于糖腎，檢查尿微量蛋白4項(xiàng)可及早發(fā)現(xiàn)，這是診斷糖尿病腎病最為敏感、最準(zhǔn)確可靠的指標(biāo)，也是治療的最佳時(shí)機(jī)。
研究表明，適當(dāng)多吃豆類、蔬菜和水果可降低Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率，這與其富含膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)中的抗氧化成分有關(guān)。
這一頓肉吃得多點(diǎn)，下一頓就少吃點(diǎn)；吃完飯后1小時(shí)后記得做運(yùn)動(dòng)，今天沒(méi)出去活動(dòng)，要想著明天一定去，保證一周3~5天的運(yùn)動(dòng)。
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