糖尿病并發(fā)癥可以用吃來(lái)預(yù)防？ [糖尿病飲食]

2016-12-06 來(lái)源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：研究表明，適當(dāng)多吃豆類(lèi)、蔬菜和水果可降低Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率，這與其富含膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)中的抗氧化成分有關(guān)。

　　糖尿病治療的“五駕馬車(chē)”中，飲食治療是最基本的治療方法?？茖W(xué)合理的飲食在保證機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育和正常工作生活的同時(shí)，還可以糾正已經(jīng)發(fā)生的代謝紊亂，減輕胰島素β細(xì)胞的負(fù)荷，配合藥物使其達(dá)到最佳的治療效果，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生或控制其發(fā)展。

　　糖尿病患者除了應(yīng)當(dāng)注重三大能量營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入外，還應(yīng)注意礦物質(zhì)、維生素、植物化學(xué)物質(zhì)和膳食纖維的攝入：

　　1.經(jīng)常食用富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素的食物，提高抗氧化能力。保證食物中具有豐富的B族維生素，B族維生素是糖代謝過(guò)程中輔酶的主要成分，并對(duì)多發(fā)性神經(jīng)炎有一定的輔助治療作用。

　　2.主食少不了的食材。蕎麥、蓮子、綠豆是糖尿病朋友經(jīng)常食用的主食材料，因?yàn)樗鼈兌几缓?ldquo;鉻”。鉻在糖尿病的治療中有提高人體糖耐量的作用，有利于減輕胰島素β細(xì)胞的負(fù)荷，配合藥物治療使其達(dá)到最佳效果。

　　3.鋅參與胰島素的合成與降解，鋅缺乏時(shí)胰島素的合成下降。糖尿病人可適量經(jīng)常吃貝殼類(lèi)含鋅豐富的食物。

　　4.硒是抗氧化酶的重要組成成分，糖尿病患者往往血硒低，含硒豐富的食品有海產(chǎn)品紫菜、大蒜等。

　　5.釩影響胰島素的分泌，具有保護(hù)胰島的功能。含釩豐富的食物有芝麻、莧菜、黑木耳、核桃、蓮子、黑棗等。

　　6.高膳食纖維。膳食纖維有降低餐后血糖的功效。其機(jī)理為：①可溶性膳食纖維在腸道遇水后與葡萄糖形成粘膠而減慢糖的吸收，使餐后血糖和胰島素的水平降低?？扇苄陨攀忱w維包括豆膠、果膠、樹(shù)膠、藻膠等，在豆類(lèi)、水果、海藻中較多。②非溶性膳食纖維可在腸道吸附水分形成網(wǎng)絡(luò)狀，使食物與消化液難以充分接觸，減緩淀粉類(lèi)食物的消化吸收，從而降低餐后血糖和脂肪的吸收。非溶性膳食纖維有纖維素、半纖維素和木質(zhì)素，多存在于谷類(lèi)和豆類(lèi)食物的外皮及植物的莖葉部位。糖尿病患者每天應(yīng)攝入的膳食纖維比健康成人略高，應(yīng)達(dá)到30g～40g。

　　研究表明，適當(dāng)多吃豆類(lèi)、蔬菜和水果可降低Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率，這與其富含膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)中的抗氧化成分有關(guān)。曾經(jīng)認(rèn)為糖尿病人不能吃水果，隨著對(duì)膳食與糖尿病關(guān)系的研究的深入，現(xiàn)在看來(lái)是營(yíng)養(yǎng)的誤區(qū)。應(yīng)鼓勵(lì)糖尿病病人選擇富含膳食纖維的蔬菜水果。需要注意的是食用水果應(yīng)把握好進(jìn)食量和進(jìn)食時(shí)間，如在正餐時(shí)食入水果，應(yīng)適當(dāng)減少其他食物的攝入，或?qū)⑺鰹殚g餐食物，并注意選擇升糖指數(shù)低的水果，對(duì)于升糖指數(shù)較高的水果應(yīng)盡量少吃或者不吃。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

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用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型)，內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?；颊?，及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。

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適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰島細(xì)胞有一定的分泌胰島素功能，并且無(wú)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。

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清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。

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適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰島b細(xì)胞有一定的分泌胰島素功能，并且無(wú)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。

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益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。

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益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。

健客價(jià)：￥9.9

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

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