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2種食物又苦又澀卻是糖尿病的“天敵”

2019-10-11 來源:健康養(yǎng)生課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:古代糖尿病癥狀“消渴癥”最早出自我國的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的記載,而漢代名醫(yī)張仲景的《金匾要略》之消渴篇中又記載了“三多”的典型癥狀。

中醫(yī)講:“對癥下藥,凡病有所癥,皆有法可醫(yī)。”出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》食藥篇。在中醫(yī)眼里,任何病癥都有相應(yīng)的“天敵”,雖然說目前醫(yī)學(xué)水平來看,糖尿病是沒辦法治愈的,但是控制好血糖也就等于變相“治好”了糖尿病。

古代糖尿病癥狀“消渴癥”最早出自我國的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的記載,而漢代名醫(yī)張仲景的《金匾要略》之消渴篇中又記載了“三多”的典型癥狀。“三多”多飲、多尿、多食。何為消渴癥,簡單來說就是上消:口渴多飲;中消:吃不飽、容易饑餓;下消:尿多、腰酸背痛等。對此很多中醫(yī)也總結(jié)了很多降血糖的辦法,其中一種食物經(jīng)常會提醒患者常吃。

一種食物又黑又苦,卻能降血糖。

這種食物對很多糖尿病患者來說在熟悉不過,那就是蜂膠。因?yàn)榉淠z的原膠在蜂場中提取后是不能食用的,現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)蜂膠中的類黃酮物質(zhì)如蘆丁、蝶芪、梓醇等活性成分具有很好的降糖效果,在美國哥倫比亞大學(xué)的白鼠試驗(yàn)中證實(shí),這些物質(zhì)可以引起白鼠體內(nèi)的血糖轉(zhuǎn)化率,促進(jìn)葡萄糖合成肝糖原,加速高白鼠體內(nèi)血糖的分解。

在我國《中華人民共和國藥典》跟衛(wèi)生部主編的《中華本草》中,對蜂膠的論述也提到過:具有調(diào)節(jié)血糖,輔助治療糖尿病和高血脂癥的功效。不難看出市面上這種黃酮含量高的黃酮素蜂膠還是很受大家認(rèn)可的,既屬于食物,同時(shí)又有藥物的效果成分,常吃不會影響自身血糖的同時(shí),還可以降低血糖。

1種食物又苦又澀卻可以通血管

葡萄籽

葡萄是酸性食物,但是葡萄籽可不是。葡萄籽吃過的人都知道,非常的苦澀,因?yàn)槠咸炎阎泻写罅康脑ㄇ嗨?,是多酚類物質(zhì)中的一種,可以提高身體的抗氧化性,保護(hù)胰島不受自由基的傷害,擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán),促進(jìn)血管中血糖,血脂的轉(zhuǎn)化合成,降低血液中的血糖含量。

一般來說,生吃葡萄籽的人不多,但是糖尿病人可以食用一些葡萄籽的提取物葡萄多酚,也利于人體的消化和吸收。

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