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專家問(wèn)答
糖尿病不應(yīng)該吃哪種食物的?
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2014-03-30 20:51
病情描述
您好,我想請(qǐng)問(wèn)您一下啊,糖尿病不應(yīng)該吃哪種食物的?
醫(yī)生建議:2014-03-30 20:52
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好,根據(jù)您的描述,可考慮為糖尿病。糖尿病患者主食應(yīng)吃些避免肥胖,維持理想且合適的體重。定時(shí)定量,每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食,不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜,飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。烹調(diào)宜用植物性油脂。配合長(zhǎng)期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物,如未加工的蔬果等。含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用,不可隨意吃,以免過(guò)量吸取。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,祝你生活愉快。
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