時隔多月,專業(yè)打假的又上線了,這一次阿牛哥摩拳擦掌,準(zhǔn)備來個“一石三鳥”,糖友們可得擦亮你們的雙眼好好看看哦!
打假一
多吃南瓜能降血糖
南瓜富含單糖,升糖指數(shù)為75,屬于高升糖食物,吃進(jìn)人體后極易被消化吸收,短時間導(dǎo)致血糖快速升高,很明顯不能多吃??珊薜氖侨缃袷袌錾弦恍┎环ㄉ碳掖蛑?ldquo;多吃南瓜能降血糖”的噱頭,大肆販賣各種南瓜食品、保健品,導(dǎo)致不少糖友們陷入飲食誤區(qū)、甚至取代藥物。這種說法缺乏過硬的科學(xué)依據(jù),在臨床上反而有病人因為過量食用南瓜,不但沒能降血糖,反而臉和皮膚出現(xiàn)黃染現(xiàn)象,甚至血糖升高。
打假二
吃南瓜子可以降糖
有些人聽說,南瓜子可以降糖,所以就多吃些南瓜子。南瓜子就和花生、堅果一樣,雖然含糖量低,但是脂肪高啊,每100克花生才含25.4克脂肪,而等量的南瓜子卻有46.7克脂肪,簡直是“熱量大戶”!如果隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應(yīng)的主食量或者進(jìn)食過多,別說不能降糖,還會導(dǎo)致血糖、血脂的增高。所以阿牛哥建議糖友們每天吃堅果的量控制在15-20克為宜。
打假三
南瓜會升糖不能吃
很是忌諱糖友們在飲食常常陷入“非黑即白”的態(tài)度:聽到一丁點好的就拼命吃;知道半點不好的就碰也不碰。其實糖尿病飲食最注重均衡、營養(yǎng)和多樣化,所以以上兩種極端的飲食習(xí)慣才是真正的不健康!南瓜雖然升糖指數(shù)高,但它也含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、合成胰島素必須的鈷以及大量的纖維素,這些對延緩糖吸收、改善糖代謝、預(yù)防眼部疾病和腎臟病變,都大有裨益。
正確吃南瓜的打開方式
代替米飯等主食,如1兩的米飯可以替換2-3兩的南瓜,盡量選擇味道比較淡、比較脆的嫩南瓜,少吃比較甜、比較軟的老南瓜。
最好不要去皮,或者不要把皮去的太干凈;多選擇清炒、蒸煮的方式,避免燜燉、油炸,防止攝入過多油脂。
搭配低GI的蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白一起食用,例如黃瓜、西蘭花、西芹、洋蔥、彩椒、各種綠葉菜;以及魚肉、去皮禽肉、雞蛋等。
總而言之,在阿牛哥的字典里,糖友們沒多少食物是真正不能吃的,正如南瓜,只要選對吃法,糖友們完全不必“因噎廢食”!
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥91用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥41本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥57.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥35益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥25益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥11.5益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥15配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥66益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥6生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥11.8益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥10本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥137養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥46.5輔助降血糖。
健客價: ¥399益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥25.7滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥28用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥215調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥258清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥9.8輔助降血糖。
健客價: ¥158適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥55生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥16