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糖尿病“特效藥”被發(fā)現(xiàn) 每天吃一點

2019-09-27 來源:日常食療養(yǎng)身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蓮藕含有大量的維生素、植物蛋白質(zhì)等,有著很好的清熱解毒、滋陰潤肺的作用。糖尿病患者經(jīng)常吃一點,還可能補氣養(yǎng)血,改善胰島素功能,好吃又營養(yǎng)高!

對于糖尿病,相信大家不會陌生,它是生活中十分常見的慢性疾病,尤其對中老年人來說,年齡的增大會讓這類疾病發(fā)病率隨之變大,因而需要盡早對于這類疾病進(jìn)行防范。這種疾病對于平時的飲食要求很嚴(yán),飲食不合理,不恰當(dāng),血糖就會上升,人體就會出現(xiàn)健康問題。所以在平時的飲食里,糖友們要時刻注意,時刻要求。糖尿病“特效藥”被發(fā)現(xiàn),每天吃一點,高血糖蹭蹭降下來

蓮藕

蓮藕含有大量的維生素、植物蛋白質(zhì)等,有著很好的清熱解毒、滋陰潤肺的作用。糖尿病患者經(jīng)常吃一點,還可能補氣養(yǎng)血,改善胰島素功能,好吃又營養(yǎng)高!

獼猴桃

獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇,能有效地調(diào)節(jié)糖代謝,調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng),對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

蕎麥茶,因為蕎麥茶中含有大量的膳食纖維,有助于清理腸道,潤腸通便,緩解便秘的同時,還能夠幫助降低體內(nèi)的血糖,所以對于糖尿病的人群來說是一個很好的天然胰島素。

黃芪

黃芪是一種大補的中藥材,可以和其他食物一起燉湯,起到補氣益血的效果。對于糖尿病患者來說,經(jīng)常食用黃芪不僅可以控制血糖還可以降低血壓。

黑木耳的膠物質(zhì)含量很豐富,黑木耳能吸附血管中多余的垃圾和毒素,保護(hù)我們的身體健康,降血壓,降血脂,還能降低血液粘稠度,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

山楂

山楂對降血脂很有用,保護(hù)肝臟,對內(nèi)臟脂肪有清理作用,對胰腺有很好的保護(hù)用途,屬于一種長期穩(wěn)定血糖的水果。

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