“糖尿病”怕“四西”個個都是控糖好手

2019-08-19 來源：黃梅戲曲群標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，花椰菜比花椰菜更有營養(yǎng)，具有潤肺止咳、開竅清喉的作用。經(jīng)常食用花椰菜可以增強(qiáng)肝臟解毒和免疫力。硫甙也有抗癌作用。

飲食療法是預(yù)防和治療糖尿病的重要方法。許多食物對控制血糖很有效。一些普通食物的營養(yǎng)作用是不可低估的。今天，泰戈爾推薦幾種對控制血糖和預(yù)防并發(fā)癥非常有效的食物。糖人應(yīng)該經(jīng)常吃。

中醫(yī)認(rèn)為，花椰菜比花椰菜更有營養(yǎng)，具有潤肺止咳、開竅清喉的作用。經(jīng)常食用花椰菜可以增強(qiáng)肝臟解毒和免疫力。硫甙也有抗癌作用。

花椰菜和花椰菜效果相同，但花椰菜中胡蘿卜素含量較高?；ㄒ烁缓w維，能有效降低腸、胃葡萄糖的吸收率，并能起到降血糖的作用。此外，花椰菜中的鉻可以幫助糖甜味劑提高胰島素敏感性，對糖尿病有良好的預(yù)防和治療作用。

[應(yīng)避免飲食]

西蘭花富含鉀，少尿或無尿病人應(yīng)減少鉀的攝入量，不能食用；西蘭花嘌呤含量較高，痛風(fēng)病人應(yīng)少吃。

番茄、蘑菇等配料應(yīng)與番茄搭配。

對于糖人來說，建議每天吃70克。

油炸雙花

原材料

花椰菜、花椰菜100克、油、洋蔥、姜、蒜、鹽、雞精、淀粉各適量。

實踐

1.將花椰菜和花椰菜洗凈，切成小花。用沸水沖洗干凈，然后取出。

2.第二步。鍋中放油，炒蔥、姜、蒜，加入花椰菜、花椰菜，炒一會，加鹽和雞精調(diào)味，然后用淀粉將黃芩切成薄片。

中醫(yī)認(rèn)為番茄具有補(bǔ)液解渴、健胃消食、清熱解毒、降血壓的作用。番茄能維持胃液的正常分泌，促進(jìn)消化。

番茄富含維生素P、維生素C、維生素B和胡蘿卜素，能降低血糖，降低血小板粘度，預(yù)防動脈硬化，對糖尿病性心臟病、高血壓和腎病有一定的輔助治療作用。

[應(yīng)避免飲食]

烹調(diào)番茄時，少量的醋會破壞番茄堿的有害物質(zhì)。不要煮太久而破壞番茄的營養(yǎng)。

綠色和未成熟的西紅柿不適合食用。

不要空腹吃西紅柿，以免引起胃脹和胃痛。

糖人一天可以吃200到400克西紅柿。

[推薦吃]西紅柿炒雞蛋

原材料

番茄400克，雞蛋2（約120克）青椒50克，植物油10克，蔥，鹽各適量。

實踐

1.把雞蛋炒熟，端上來。

2.第二步。在鍋里放油，炒蔥，加番茄，青椒和鹽，炒一會，然后炒雞蛋。

中醫(yī)認(rèn)為，南瓜具有利尿清熱、止渴、潤肺活血、消腫散結(jié)的功效。南瓜能預(yù)防夜盲癥和肝腎疾病，有助于提高肝腎細(xì)胞的再生能力，滋潤肌膚。

南瓜中含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，不僅能提高機(jī)體的免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌。糖人如果經(jīng)常吃南瓜，可以調(diào)節(jié)血糖，預(yù)防糖尿病和并發(fā)癥。

【飲食宜忌】

烹飪西葫蘆時時間不宜過長，以免營養(yǎng)物質(zhì)流失。

比較嫩的西葫蘆，其皮和瓤都可以吃，這樣營養(yǎng)更全面。

脾胃虛寒、大便溏稀者應(yīng)慎食西葫蘆。

對于糖人們而言，每天吃80克的西葫蘆為宜。

【推薦吃法】西葫蘆餃子

原料

西葫蘆500克，蝦皮15克，面粉300克，植物油10克、鹽3克、雞精2克。

做法

1、將西葫蘆削皮、去子、擦絲，與蝦皮一起放在盆里，加植物油、鹽、雞精拌成餡料。

2、面粉和好揪成劑子，搟成皮，放入餡，捏成餃子。

3、將包好的餃子放入鍋中煮熟即可。

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，西瓜子具有清肺和中、疏通腸胃、化痰滌垢、止血等功效，適用于消化不良、咳嗽氣短、痰多胸悶、月經(jīng)過多及高血壓等癥的輔助治療。

西瓜子含有豐富的鋅及維生素B1，前者可以增加機(jī)體對胰島素的敏感性，有助于控制血糖；后者能夠起到預(yù)防發(fā)生糖尿病周圍神經(jīng)功能障礙等癥。經(jīng)常吃西瓜子，對防治糖尿病及并發(fā)癥有較好的作用。

【飲食宜忌】

西瓜子生吃、熟吃都可以。一次不要吃得過多，以免出現(xiàn)脘腹脹悶。

長時間不停地嗑西瓜子會傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至上火。

不要經(jīng)常吃咸瓜子，含鹽量大，對身體不利。

對于糖人們而言，每天吃40克的西瓜子為宜。

【推薦吃法】糖鹽瓜子

原料

西瓜子，鹽20克，木糖醇2克。

做法

1、西瓜子用水清洗干凈，瀝干后，放入炒鍋中炒熱。

2、將食鹽用水溶解，加水量以食鹽能完全溶解為度，再把木糖醇溶于鹽水中。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥22

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于單用飲食和運(yùn)動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

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健客價：￥124

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥37

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價：￥43.5

健客價：￥217.8

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

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該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

健客價：￥385

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價：￥137

主要用于腦部，周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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