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糖尿病最怕這4種堿性食物 堅持吃

2019-08-19 來源:你我養(yǎng)身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當(dāng)糖尿病人視力下降或是眼前出現(xiàn)黑影時,不可想當(dāng)然地認(rèn)為是“年老眼花”,這很可能是長期高血糖引起視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障所致,一定要去醫(yī)院檢查,排除糖尿病眼病。

糖尿病患者在吃東西的時候要特別注意,在吃之前他們可能會考慮這個食物血糖高不高,很多美味的時候也從此和他們無緣了。對于糖尿病我們要做好預(yù)防,當(dāng)它來臨前會有什么征兆呢?

糖尿病4大信號

1、來自眼睛的信號

當(dāng)糖尿病人視力下降或是眼前出現(xiàn)黑影時,不可想當(dāng)然地認(rèn)為是“年老眼花”,這很可能是長期高血糖引起視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障所致,一定要去醫(yī)院檢查,排除糖尿病眼病。

2、來自口腔的信號

糖尿病患者出現(xiàn)牙齦萎縮或腫痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齒松動甚至脫落等,這些都與長期高血糖導(dǎo)致血管及神經(jīng)病變、鈣質(zhì)流失、免疫力下降、繼發(fā)感染有關(guān)。因此,當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)上述癥狀時,一定要引起警惕,及早處理。

3、來自皮膚的信號

長期高血糖可引起全身皮膚及外陰瘙癢、皮膚真菌感染(如手癬、足癬、股癬、甲癬等)、毛囊炎、癤癰、糖尿病性水皰病等皮膚病變,而且往往非常頑固、久治不愈。當(dāng)糖尿病人出現(xiàn)上述情況時,要想到這可能糖尿病皮膚病變。

4、來自肢端的信號

糖尿病可導(dǎo)致對稱性肢端感覺異常,典型者表現(xiàn)為肢體遠端麻木感、蟻行感、針刺感、灼熱感、疼痛感等,癥狀由輕到重,逐漸進展。到了晚期階段,病人可出現(xiàn)痛覺、觸覺及溫度覺完全喪失。當(dāng)患者出現(xiàn)上述癥狀時,往往提示有周圍神經(jīng)病變。

4種食材,每種都是降低血糖的好助手

1、鐵皮石斛

鐵皮石斛是一種名貴的中藥材,具有很多功效,經(jīng)常泡茶飲用對于糖尿病患者具有很好的治療效果,能夠很好的穩(wěn)定血糖。

鐵皮石斛含有石斛多糖,具有降血糖的作用,長期食用石斛可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,是中老年人的理想食品。

2、山藥

山藥是物美價廉的一種食材,含有豐富的營養(yǎng)價值,常吃山藥可以有效的補充身體所缺失的營養(yǎng)物質(zhì)。對于糖尿病患者來說山藥還是很好的降糖食材,常吃能夠幫助穩(wěn)定血糖,山藥中含有黏液蛋白,具有很好的降糖作用。

3、蕎麥

蕎麥茶除了豐富的營養(yǎng)外,還具有很好的保健功能,是中老年人的理想保健飲品,長期飲用蕎麥茶能夠有效的預(yù)防三高。經(jīng)常喝蕎麥茶,對身體非常具有保健作用,能夠幫助有效控制血糖值,有利身體健康。

4、銀耳

銀耳是我們生活中的常見食材,是女性們的天然滋補品,具有很好的美容養(yǎng)顏作用,還可以有效的幫助祛斑。經(jīng)常食用銀耳除了美容作用外,對糖尿病患者來說有很好的穩(wěn)定血糖作用,還可以控制血糖,對身體很有益處。

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